دلمه بادمجان رژیمی(بدون روغن)

حالِ خوب می خواهی یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی دلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی از هیچ کس توقعی نداشته باش !توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد !سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی .#چای_لاهیجانبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Maryam_Hadizade#چای_ایرانی#دم_کردن_چای_ایرانی

حالِ خوب می خواهی؟!یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی ،به خودت تکیه کنیو همه کاره ی دنیای خودت باشیدلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی .از هیچ کس توقعی نداشته باش !توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد !سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی !ممنونم از دوست خوبم @mademoiselle_cuisine#سرآشپز_طلایی#بیسکافه

#سرآشپز_طلایی #شیرینی_کشمشی💌حالِ خوب می خواهی ؟!یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی ،به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی .دلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردیو خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی .از هیچ کس توقعی نداشته باش !توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ،و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد !سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی...اینم از شیرینی کشمشی های خوشمزه من برای مهمونای عزیزم😊

به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️🍁حال خوب می خواهی؟!یاد بگیر روی پای خودت بایستی،به خودت تکیه کنیو همه کاره ی دنیای خودت باشیدلت که گرفت، دنبال گوشی برای شنیدنو دستی برای نوازش نگردیو خودت درمان دردها و بی کسی خودت باشیاز هیچ کس توقعی نداشته باش!👌👌توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش،و مانع ابتکار و خودباوری ات باشدنتیجه ی دیگری نداردسعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی ...🥰🥰🥰🥰#فصل_خزان#دسر_پاییزی#سس_سیببا تشکر از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘️⚘️🙏🙏سه شنبه هشتم آبان ماه هزار و چهارصد و سه

#ماهی_سوخاری#سوخاریحالِ خوب می خواهی!!!یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستیبه خودت تکیه کنیو همه کاره ی دنیای خودت باشیدلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی .از هیچ کس توقعی نداشته باش !توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد !سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی ..من معمولا برای طعم دار کردن ماهی های شمال و قزل فقط از نمک استفاده می کنم و در روغن سرخ می کنم ،این ماهی سوخاری رو به درخواست دخترم درست کردم.

ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺳﺖ!!!ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ که ﺑﺎﺷﯽ،ﮐﺴﯽ ﺩﻟﺪﺍﺭﯼﺍﺕ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ!ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﯽﮐﺴﯽ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻧﻤﯽﮔﻮﯾﺪ!ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻨﯽﮐﺴﯽ ﺍﺷﮏ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍﭘﺎﮎ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ!ﺍﻣﺎ ﮐﺎﻓﯽﺳﺖﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺷﻮﯼ؛ﻫﻤﻪ ﺳﺮﺯﻧﺸﺖ می‌کنند‎‌‌این عدس پلوی خوشمزه را بدون یه قطره روغن درست کردم و از گوشت چرخ کرده ی کم چربی استفاده کردم . به نظرم اگه شعله ی گاز خیلی کم باشه به راحتی میشه غذاهای سالمی درست کرد و از خوردن آنها لذت برد .#سرآشپز_طلایی#عدس_پلو_رژیمی#غذای_رژیمی#عدس_پلو#رژیمی

#دلمه_بادمجان

#دلمه_بادمجان #دلمه_گوجه

یه رسپی ایرونی و عامه پسند و بی نهایت خوشمزه#سرآشپز_طلایی#گوشت_چرخکرده#دلمه_بادمجان#دلمه

نکته ی مهم دلمه عطری هست که سبزیش بهش میده. من عاشق طعم مواد گوشتی داخل دلمه هام.😋#دلمه#دلمه_بادمجان

#دلمه_بادمجان #سرآشپز_طلایی #بادمجان #گوجه #غذای_فوری

نسبت به خودت عاشقانه رفتار کنبا خودت سختگیر نباشاز خودت مراقبت کنیاد بگیر که چگونه بارها وبارها خودت را ببخشیبا خودت ضدیت نداشته باشآنگاه شکوفا خواهی شد👌💝🌷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سوپر_آشپز#دلمه#دلمه_بادمجان

#غذای_رژیمی #بدون_روغن #رژیمی#مرغ #مرغ_رژیمی #مرغ_مجلسی#شام #مرغ_بریان

#بدون_روغن#شام_فوری

دلمه همه جورش خوشمزه هست 😊ولی نمیدونم چرا با اینکه دوستش داریم دیر به دیر درست میکنم 😊#سرآشپز_طلایی#دلمه_بادمجان#دلمه_فلفل

یه خوراک ساده با بادمجان و بی نهایت خوشمزه 🤗#عصرانه_سالم#بادمجان#خوراک

یه دلمه بادمجان ترکیه ای که خیلی شبیه بادمجان شکم پر ایرانی ها هست با این تفاوت از بادمجان تپلی استفاده میکنند ولی ایرانی ها از بادمجان قلمی استفاده میکنند امیدوارم درست کنید و لذت ببرید 👌#کارنیاریک#دلمه_بادمجان#سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیز@Nasrin_Chef

از زمانیکه شروع کنی به سپاس‌گزاری بابت چیزهایی که در زندگی داری، خودت هم مات و مبهوت می‌شوی که چطور به واسطه‌ی افکار بی‌پایان قدردانی، چیزهای بیش‌تری را به سوی خودت جذب می‌کنی.تو باید استارت بزنی، سپس قانون جذب افکار سپاس‌گزاری تو را دریافت می‌کند و چیزهای مشابه دیگری را به تو بر می گرداند.تو روی فرکانس سپاس‌گزاری نگه داشته می‌شوی و تمام چیزهای خوب مال تو خواهد شدشروع کنبرای داشتن چشمهایی که می بینددستهای سالمنفس کشیدن بدون دردخانواده ی خوشبختفرزند سالمدیدن مادر و پدرزیبایی صورتتو....#سرآشپز_طلایی#کلم#دلمه#غذای_نونی

#دلمه_بادمجان#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@مامان#جشن_کوکپدی

#معلم_کوکپدی #فاطمه کریمی

این که چه داشته باشی،یا چه کسی باشی،یا کجا باشی،یا مشغول چه کاری باشی تو راخوشبخت یا بدبخت نمی‌کند.فکر تو، تو را خوشبخت یا بدبخت می‌کند.

#اسموتی_کرفس_خیار#آب_کرفس_خیار#نوشیدنیحال خوب می خواهی؟یاد بگیر روی پای خودت بایستی،به خودت تکیه کنی وهمه کاره ی دنیای خودت باشیاز هیچ کس توقعی نداشته باشتوقع داشتن از آدم ها،جز اینکه باعث رنجش ومانع خودباوری ات باشدنتیجه ی دیگری ندارد!سعی کن فقط روی خودت حساب کنیفواید کرفس بر هیچ کس پوشیده نیست، کرفس یک میان وعده سالم، یک افزودنی عالی به سالادها، سوپ ها و سایر غذاهای مورد علاقه شماست.جالب است بدانید که ساقه های سبز ترد آن نیز دارای مزایای غذایی هستند. کرفس یک عضو کم کالری از خانواده سبزیجات است و حاوی مقدار کمی آنتی اکسیدان و ویتامین A و C است.یکی از بهترین درمان ها در طب سنتی استفاده از مخلوط آب کرفس و خیار است. و خواص بسیاری دارد و مصرف آن نتایج باورنکردنی به همراه دارد.توجه داشته باشید که بهترین زمان برای مصرف آب کرفس بلافاصله بعد از آب گیری است.برای نگهداری در یخچال در شیشه تمیز و خشک و در بسته در یخچال نگهداری کنید.اگر ظرف کثیف نباشد و چیزی به آن ورود نکند در بهترین شرایط شما می توانید آب کرفس را به مدت یک روز تمام در یخچال نگهداری کنید.

معمولاً مواد داخل دلمه سلیقه ای است یعنی به تعداد سلیقه ها میشه دلمه درست کرد.#سرآشپز_طلایی#دلمه#دلمه_بادمجان#گوشت_چرخکرده

#مرغ #زعفران #بدون_روغن #رژیمی #سالم

این دلمه با سس درست میشهو یکی از خوشمزه ترین دلمه هاست🤗بعضی از رسپی ها سس ندارن ... حتما درست میکنم و با شما دوستان به اشتراک میزارم🤗تا ببینم کدوم خوشمزه تره😂#دلمه#فلفل_دلمه#دلمه_فلفل_دلمه

#سرآشپز_طلایی