Baru tau kalo oat bisa di bikin susu,harusnya rolled oat,tp dirumah adanya instant oat,enak jg,utk pemanis selain kurma bs pakai madu atau stevia ☺☺

Semangat pagi, pagi ini saya nyoba bikin oat milk resep dari Chef Yuda Bustara. Suka banget 😋 makasih resepnya simple cepet enak..

Punya sisa oat instant dan udah bosen mau dimakan dengan cara biasa, dibikin jadi oatmilk aja, enak dan segar.

Hey there 🥰Been a while nih enggak minum susu oat. Dan finally can make it now. Yayy 🥳💃#CookpadCommunity_Bali

Karena sedang tidak bersahabat dengan susu sapi, akhirnya bikin alternatif lain untuk campuran masakan yang butuh susu.Kebetulan stok Rolled Oat dirumah lagi banyak, jadi coba bikin ini deh, sebenernya ini lebih enak kalau pake kurma, cuman aku pake madu aja ini karena lagi gak ada kurma

Semarak kali ini temanya healthy food persembahan khusus buat mbak dina, semoga di lancarkan semua ikhtiarnya ya mbak.jika kita sedang menjalani diet dan ingin sekali minum susu tapi tetap ingin sehat biasanya kita mengganti susu sapi dengan susu yang terbuat dari kacang. Ada banyak jenis susu kacang misalnya almond milk, cashew milk, nut milk dan yang saya buat kali ini oat milk dari gandum utuh atau biasa di sebut rolled oat.Rolled Oat adalah bentuk gandum utuh yang diolah lagi (dari groat), Groat yang sudah ada akan diikukus, digiling dan ditumbuk. Rolled oat lebih mudah menyerap cairan yang ditambahkan sehingga lebih mudah dimasak.Dalam oat terkandung lebih dari 50 nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, kalium, dan zat besi. Vitamin dan mineral penting bagi tumbuh kembang Anda, juga untuk menjaga kesehatan tulang, jaringan tubuh, metabolisme, sistem kekebalan tubuh, serta berbagai proses lain yang terjadi dalam tubuh.Rolled oat mempunyai kandungan:Energi: 379 kaloriProtein: 13,15 gKalsium: 52 mgMagnesium: 138 mgZat besi: 4,25 mgKalium: 362 mgCobain yuk dan mari kita sehat bersama-sama.#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_surabaya#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#PejuangGoldenApron3

Bismillah, menurut saya enak bgt buat campuran smoothies karena tekstur nya lebih creamy kl dibandingkan dgn soy milk..#PejuangGoldenApron2

Bikinnya mudah, minuman sehat, rasanya creamy, lembut di lidah, sy suka banget ❤️. Padahal biasanya sy kurang suka oat yang dibuat bubur. Tidak tahan lama, jadi bikin secukupnya aja. Di kulkas sebaiknya 3 hari habis. Setelah jadi kubuat 2 versi, bisa diminum langsung (tawar), satunya lagi kuberi sari kunyit / kunyit bubuk & kurma yang direndam air panas sebentar terus dihaluskan 👌😍.. Katanya kan kunyit bisa untuk #antiVirus 👍🏻😊 . Oat sendiri baik sekali untuk kesehatan karena serat dan gizinya tinggiNote : sebaiknya gunakan rolled oat / oat utuh yang masih lengkap kandungan gizinya.#berusahahiduplebihsehat#pawonManisZabelsmom#cookpadcommunity_tangerang

Masih dalam rangka menghabiskan oat yaa hehehe. Ini enak bangeet adek saya yg gk doyan susu putih aja suka bgt. Rasanya ky susu yg dijual di pasaran, susu putih rasa sereal. Kalau mau ada rasa roasted, oatnya bisa disangrai dulu. Waktu perendaman juga bergantung jenis oatnya ya, kalau utuh2 gitu bisa overnight ngerendamnya. Aku ini pakainya quaker instan yg merah. Ini cocok buat anak yg intoleran susu sapi, biar gak bosen pake soya milk terus. Selamat mencoba!!

Mau dibikin segala macam, oat milk ini cocok untuk pelengkapnya. Bikinnya juga gampang, hanya butuh kesabaran...✌️...Source :Joanne SebastianPut#olahanoatnyoung