Diet Bubur Buah Oatmeal

Resep ini cocok untuk kamu yang lagi diet rendah karbo, no gula, no tepung.
Simple dan enak.
Pake buah yang ada di kulkas saja.
Tambah nangka dan kelapa, dijamin lebih enak lagi...
Diet Bubur Buah Oatmeal
Resep ini cocok untuk kamu yang lagi diet rendah karbo, no gula, no tepung.
Simple dan enak.
Pake buah yang ada di kulkas saja.
Tambah nangka dan kelapa, dijamin lebih enak lagi...
Cara Membuat
- 1
Potong kecil pisang, mangga dan kurma. Oatmeal nya juga dicuci bersih.
- 2
Masukan semua bahan (pada keterangan no 1) bersama 1 gelas air 250ml. Pisangnya ini saya sengaja tekan tekan, supaya texture nya jadi lembek. Jika air sudah menyusut dan mengental, matikan kompor.
- 3
Optional : chia seed bisa dimasak bersama buah, bisa juga dijadikan toping.
- 4
Setelah hangat, tambahkan yogurt dan madu. Bubur siap dinikmati. Dimasukkan kulkas lebih enak loh
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Bubur Oatmeal [Diet] Bubur Oatmeal [Diet]
Buat yang sedang diet dan bingung makan oat biar gak bosen. Dan setelah di coba berasa kayak cream soup, sama sekali gak kerasa oatnya..#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung cipeh -
Bubur oatmeal Bubur oatmeal
Efek beberapa hari makan gorengan, minum perasa akhirnya bikin tenggorokan kemarin malam sakit. Puncaknya pagi hari rasa sakit saat menelan, padahal kondisi perut lapar mau makan jadi malas ngunyah karena gak nyaman.Memang tenggorokanku lumayan sensitif sama minuman perasa, bisa langsung sakit.. Bukan lebay atau gimana ya memang gitu. Jadi mesti hati2 soal minuman dan es. Hal ini juga nurun ke si sulungku dia pernah sakit tenggorokan sampai panas tinggi 3 hari gara-gara beli jus diluar. Mungkin banyak faktor sih yah misal kebersihan, es batu, pemanis dan airnya.Akhirnya tadi pagi aku bikin bubur oatmeal versi dingin biar si tenggorokan adem. Hasilnya lumayan meringankan rasa sakit tenggorokan. nia devi -
Bubur Oatmeal (Bubur Diet) Bubur Oatmeal (Bubur Diet)
hy buat kalian yg gasuka oatmeal tp ingin coba buat bubur boleh recook resep ini :).pengalamanku bbrapa kali bikin bubur belum dpt rasa yg pas, kali ini rasanya sesuai yg aku pengen, enak dan sehat .rasanya seperti bubur abang2 tp ini lebih creamy laras -
Bubur Oatmeal Bubur Oatmeal
Sarapan sehat buat Pak Suami, kebetulan ada Ayam Bakar semalam yang blm habis. Jadilah bubur Ayam simple,enak dan sehat tentunya.#pekanposbar#SerbaserbiOlahanOat Dapoer Vewe -
Bubur oatmeal Bubur oatmeal
Berhubung papa mertua sakit jadi mau gak mau kudu mikirin menu sehat buat dimakan...biasanya sarapan beli bubur ayam yg keliling komplek, tapi kan kita gak tau yah proses pembuatannya dan bumbunya seberapa banyak yg dipake...nah pas kemaren di supermarket liat oat yg dimasak dan lagi discount iseng aja beli pengen nyoba buat bubur pake oat...googling2 dan akhirnya bikin aja lah sesuai selera sendiri 😁 enak ternyata dan suami pun doyan...mayan kan gampang, murah dan sehat 😍 Santi Dewi -
Bubur oatmeal pisang Bubur oatmeal pisang
Sarapan pagi cuma 203 kalori tapi kenyaaaang dan sehat Oca -
[Diet] Bubur Ayam Oatmeal [Diet] Bubur Ayam Oatmeal
Karena lagi niat mengurangi karbo, maka dibuatlah bubur ayam versi oatmeal yang lebih kaya serat. Auntie Cat🐈 -
Bubur Oatmeal Bubur Oatmeal
Favorit si sulung, tiap hari minta dibuatin bubur oat bahkan sehari bisa lebih dari sekali...Tp emang enak sih, saya dan suami pun mengakui kelezatannya, buatnya juga simpel bangeet wkwkwkwk#masyaAllah#tabarakallahPerpaduan oat dengan susu kental manis putih sepertinya yang cocok ditambah susu bubuk jd lebih creamy, kalau bikin buat anak saya pakai susu formula, kalau bikin buat saya, saya pakai susu bubuk full cream...Untuk oat nya saya pakai yg quaker oat yg bungkusnya merah...Resep dibawah ini juga bisa diutak atik ya, sesuai selera masing-masing Kerjaan_ibuk -
-
Bubur Oatmeal Bubur Oatmeal
Salah satu menu yang menurut saya praktis dan kaya akan serat. Selain itu cocok untuk menu sarapan dan juga cocok jadi menu recovery pasca sakit kayak gini. #PejuangGoldenBatikApron#minggu6#CookpadCommunity_Solo#CookpadCommunity_Kediri#WongSoloMasak Faridha Sadik -
Bubur oatmeal Bubur oatmeal
#SayangAnak#SiapRamadanVariasi sarapan yang mudah, cepat dan bergizi Juita Kristy -
Bubur Oatmeal Bubur Oatmeal
Bismillah😊Source : @haeconyCookies Time (Cocomtang Cooksnap Ekspresi Sayang)🥳pagi ini Sarapan enak pake Resep Simple nya Mba Indri😍Di Rumah always stok oatmeal semenjak hamil anak pertama,jadi nya Selalu sedia dan ga usah beli deh,sebenernya ini Cooksnap kedua Resepnya mba Indri,cuma kemarin Bolkus nya gagal Mekrok,jadilah ga di posting disini😂Terimakasih Resepnya mba Indri,sangat menginspirasi😘Oia ..disini aku pakai ½ dari Resepnya yaa karena suami dan anak-anak ga ada yang suka makan oat😁#Cookies_Indri#TiketGoldenBatikApron#Coookpadcommunity_Tangerang Sinta Muller
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar