Diet Bubur Buah Oatmeal

tri_nh
tri_nh @tri_nh

Resep ini cocok untuk kamu yang lagi diet rendah karbo, no gula, no tepung.
Simple dan enak.
Pake buah yang ada di kulkas saja.

Tambah nangka dan kelapa, dijamin lebih enak lagi...

Diet Bubur Buah Oatmeal

11 orang berencana membuat resep ini

Resep ini cocok untuk kamu yang lagi diet rendah karbo, no gula, no tepung.
Simple dan enak.
Pake buah yang ada di kulkas saja.

Tambah nangka dan kelapa, dijamin lebih enak lagi...

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 3 sendokoatmeal, saya pakai yang bisa dimasak
  2. 5pisang uli
  3. 7kurma
  4. 1/2 buahMangga (saya pakai yang mengkal)
  5. 1 sdtChia seed
  6. 100 mlYogurt plain chimori
  7. Madu 2-3 sdm sesuai selera
  8. Jika ada Nangka dan kelapa lebih enak dan harum lagi
  9. 250 mlAir bersih

Cara Membuat

  1. 1

    Potong kecil pisang, mangga dan kurma. Oatmeal nya juga dicuci bersih.

  2. 2

    Masukan semua bahan (pada keterangan no 1) bersama 1 gelas air 250ml. Pisangnya ini saya sengaja tekan tekan, supaya texture nya jadi lembek. Jika air sudah menyusut dan mengental, matikan kompor.

  3. 3

    Optional : chia seed bisa dimasak bersama buah, bisa juga dijadikan toping.

  4. 4

    Setelah hangat, tambahkan yogurt dan madu. Bubur siap dinikmati. Dimasukkan kulkas lebih enak loh

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
tri_nh
tri_nh @tri_nh
pada

Komentar

Resep Serupa