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#goldenapron3 #week19 #lemon गर्मियों में निबू शिकंजी बहुत पसंद की जाती है। यह आसानी से, कम घटकों के साथ बना सकते है।

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#goldenapron3#week24#mintछास हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं और यदि इसमें पुदीने की पत्ती मिलाकर बनाया जाए तो यह और भी गुणकारी हो जाता है।

#childयह फलों से तैयार टिक्का दिखने में जितना आकर्षक है ,उतना ही हैल्दी है। आप अपने बच्चों के मनपसंद फलों से इसे तैयार कर सकते हैं।

#piyo मैंने घर पर मिनट मोजीतो सिरप बनाया है बाहर के जो आते हैं उसमें सिर्फ एसेंस और कलर डालते हैं लेकिन आज मैंने फ्रेश पुदीने की पत्तियां और चाशनी बनाकर उसका सिरम बनाया है पुदीने में बहुत सारे गुण होते हैं और गर्मियों की सीजन में तो पुदीना और नींबू हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आप सभी इस तरह फ्रेश मिंट मोहीतो सीरम आप घर में बनाते हैं तो वह आपके बच्चों के लिए और आपके लिए भी बहुत ही फायदेमंद अगर हम ऐसे ही पुदीना और शक्कर और नींबू डालकर कच्ची शक्कर डालकर मोजी तो बनाते हैं तो वह भी कच्ची शक्कर सेहत के लिए अच्छी नहीं है इसलिए मैंने चाशनी बनाकर उसका सिरप बनाकर मोहितो बनाया है

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हेल्थी चाय (Ginger lemon honey mint green tea)#goldenapron3 #week9 tea

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पुदीने की चाय के अद्भुत फायदे हैं। बेहतर पाचन, रोग प्रतिरोधक क्षमता, सिरदर्द, तनाव से छुटकारा, पुदीने की चाय के ये हैं सभी फायदे #2022#w5

#goldenapron3#week24#mintइस चिलचिलाती गर्मी मे कुछ ठंडा मिल जाये तो फिर क्या कहना। आज मैंने मिंट से चुस्की बनाई जो सेहत के लिए भी अच्छी और स्वाद मे भी अच्छी।

#immunityइम्यूनिटी का बूस्ट करने वाला देसी काला इस कठिन समय में अपनी इम्यूनिटी स्ट्रांग रखना जरूरी है घर पर रहें स्वस्थ रहें

#goldenapron3#week19#lemon

#home#snacktime#post-1मौसमी का जूस और नारियल पानी अमृत से कम नहीं है।।इसमें विटामिन 'सी'पोटेशियम,फाइबर,कॉपर की भरपूर मात्रा होती है जो की हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

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#goldenapronDate24-03-19नीम का काढ़ा(चैत्र मास स्पेशल)

#Navratri2020

#ebook2021#week10जामुन खाने में बहुत मज़ेदार होते हैं और स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से भी ये काफी फायदेमंद हैं। ऐसे भी डार्क कलर के फूड काफी लाभदायक होते हैं। डायबिटिक लोगों के लिए भी जामुन का सेवन बहुत अच्छा होता है। बस उनके ड्रिंक में चीनी का प्रयोग न करें। आइए दोस्तों जामुन स्लश बनाने की रेसिपी देखते हैं।

#sweetdishगन्ने का रस (गुड़ से बनाए गन्ने का रस घर पे)गन्ने का रस सभी को बहुत पसंद आता हैं। जिस प्रकार हमें गन्ने से गुड़ मिलता है वैसे ही यह पर मैंने गुड़ से गन्ने का रस बनाया है।