#piyoगर्मी में जल जीरा सोडा पानी हमारे शरीर में तुरंत ही म्यूनिटी पावर बढ़ाती है |ना कि यह पीने से तरोताजा हो जाते हैं पेट में भी ठंडक होती है और पाचन क्रिया के लिए भी बहुत लाभदायक है |

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#sh #kmtजल जीराजलजीरा में कैलोरी नहीं होती है और यह शरीर के टॉक्सिक पदार्थ को बाहर निकालता है। इससे वजन कम होने में मदद मिलती है। जलजीरा गैस की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है। इसके अलावा कब्ज की समस्या भी जलजीरा पीने से दूर होती है।

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#cj#week3गर्मियों के दिनों में जहां सब कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन करता है वही अगर ठंडा ठंडा पुदीना आमी से बना जलजीरा पानी मिल जाए तो मजा ही आ जाता है।

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#piyo#np4गोंद कतीरा गरमी के मौसम में बहुत ही फायदे मंद होता हैं. ये लू लगने से बचाता हैं. इसका सेवन करना बहुत ही अच्छा होता हैं

#ebook2021 #week6जलजीरा पानी गर्मी के मौसम में पीने का मजा ही अलग है ठंडा, ठंडा जलजीरा और उसमें बूंदी डली हो तो टेस्ट और बढ़ जाता है

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#spice जीराजीरा में आयन की मात्रा होती है जीरा हमारे इम्यूनेटी सिस्टम को बढाता है वजन कम कर ने भी बहुत ही फायदेमंद है. गरमी के मोसम में यह समर डी्क पीने से हमें ताजगी मिलती है.ओर डायजेस्ट सिस्टम भी अच्छा रहेता है.आप यह डी्क जरूर बना के मुझे बताये की केसा बना है.

#goldenapron3 #week19 #lemon गर्मियों में निबू शिकंजी बहुत पसंद की जाती है। यह आसानी से, कम घटकों के साथ बना सकते है।

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#CA2025गोंद कतीरा , जिसे हम अंग्रेजी में ट्रागाकैंथ गम या आलमंड गम कहते हैं, एक औषधि की तरह है ।गोंद कतीरा का इस्तेमाल अक्सर अलग-अलग ड्रिंक्स में हाइड्रेशन के लेवल को बनाए रखने के लिए किया जाता है। गर्मी के मौसम में इसके हाइड्रेटिंग गुण शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। जो व्यक्ति इसे रोजाना के रूटीन में शामिल करते हैं वह डिहाइड्रेशन, थकान और सिरदर्द जैसी समस्याओं से खुद को बचा सकते हैं। गोंद कतीरा में सूजनरोधी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द और गठिया से पीड़ित लोगों को फायदा पहुंचा सकते हैं। रोजाना खाने से जोड़ों में सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है। इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम भी होता है, जो मजबूत और हेल्दी हड्डियों को बनाए रखने के लिए जरूरी है।