سوپ کینوا

مرجان جمشیدی @cook_23070218
مراحل تهیه
- 1
گردن رو جدا گذاشتم پخت؛ قارچ ها رو خورد کردمو و تفت دادم و کنار گذاشتم؛ تو قابلمه پیاز داغ درست کردم و نمک و فلفل و زردچوبه و رب بهش زدمو تفت دادم؛ کم کم آب مرغ را اضافه کردمو هم زدم؛ جو رو بهش اضافه کردم و گذاشتم پخت؛ بعد قارچ و گردن روهم بهش اضافه کردم و گذاشتم با هم بپزه وقتی پخت کینوا رو اضافه کردم و و بازم گذاشتم تا قل بزنه؛ در آخر هم رشته ها رو اضافه کردمو هم زدم و گذاشتم جا بیوفته. * نوش جان *
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سوپ جو🥣
سوپ جو یکی از سوپهای سنتی ایرانی است که به جهت دارا بودن مواد متنوع، میتواند تأمین کنندهٔ بخش زیادی از ویتامینها، مواد معدنی، املاح و نیازهای بدن باشد. مواد تشکیل دهنده این سوپ اغلب آب مرغ، جو، هویج، گوجهفرنگی و انواع سبزیجات است.#سوپ_جو#سوپ#جو_پوست_کندهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@leila56 Ashpazi Ba Maryam -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سوپ کینوا و ورمیشل
#سوپ کینوا و ورمیشلخواص کینوا:کینوا که به نام کینوآ هم شناخته میشود، یکی از سالم ترین و مغذی ترین دانه های خوراکی است که به لاغری و کاهش وزن کمک ، قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد برای تغذیه نوزادان و کودکان بسیار مفید میباشد. بهترین درمان برای تیروئید ،قلب ، پوکی استخوان ، فشارخون ، پوست و مو و....است. جالب است بدانید که ناسا، کینوا را که حاوی مقادیر بالای پروتئین و کربوهیدرات می باشد به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تغذیه فضانوردان معرفی کرده است.کینوا را خواریار گیاهی می نامند. Mina dmr -
-
سوپ جو رستورانی 🥣🫕
🤍یه روزی همه ی زخمهای زندگی خوب میشه...اما بعضی حرفا هیچوقت فراموش نمیشه...نه که چون حرفه تلخه، نه ؛چون کسی بهت میگه که انتظارشو نداشتی...رفتار بعضی از آدما هیچوقت از ذهنت پاک نمیشه شاید اون رفتار از نظر خیلیا، بد نباشه اما فقط خودتویی که میفهمی چقدر به خاطر رفتارش داغون شدی...بعضی وقتا باید سکوت کنی و فقط به خاطر خودت پیگیر چیزی نشیاما هیچوقتم یادت نمیره که چی بهت گذشت تا گذشت... هوای زبون خودمون و دل دیگری رو داشته باشیم...❥#سوپ_جو_رستورانی#سوپ#جو Ashpazi Ba Maryam -
-
سوپ پای مرغ
بعضی وقتا شنیدن یک حرفقدرت اینو داره کهکیلومتر ها از یک نفر دورت کنه!#سوپ_پای_مرغ#سوپ#پای_مرغ#فصل_خزان۳#سوپ_پاییزی با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💞@cook_28786639 Ashpazi Ba Maryam
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13046313
نظرات (4)