نان ابری برگری
مناسب رژیم کتو نرم و خوشمزه
مراحل تهیه
- 1
طرز تهیه نان ابری برگری معطرفر را روی ۳۰۰ درجه روشن کنید دو سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید
- 2
سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کنید. سفیده‌ها را در کاسه همزن قرار داده و قطعه همزن را متصل کنید. کرم تارتار را به سفیده‌ها اضافه کنید و روی سرعت بالا بزنید تا زمانی که کاملا پف کند. سفیده‌ها را از کاسه همزن خارج کرده و در کاسه دیگری به آرامی بریزید
- 3
پنیر خامه‌ای را در کاسه خالی همزن بریزید. خوب بهم بزنید تا نرم شود. سپس زرده‌های تخم مرغ را اضافه کنید تا در یک لحظه با هم ترکیب شوند. مواد کاسه را به پایین برانید و مخلوط را کامل بهم بزنید تا لطیف شود. سپس با ادویه ، نمک دریا و پودر سیر بهم بزنید.
- 4
به آرامی سفیده تخم مرغ پف کرده را به مخلوط زرده تخم مرغ و پنیر اضافه کنید. سعی کنید تا حد امکان مخلوط آرام ترکیب شود تا پف آن نخوابد. با قاشق از مخلوط برای هر نان روی کاغذ فر بگذارید حواستان باشد که بین دایره‌های فضای خالی بگذارید.
- 5
نان ها باید به مدت ۳۰ دقیقه در فر باشد لایه بیرونی نان باید طلایی باشد. مرکز نان هم نباید وقتی که آن را به آرامی تکان میدهیم نباید تکان بخورد. چند دقیقه بگذارید توی سینی فر بماند تا خنک شود سپس آنها را برداشته و سرو کنید. نوش جان 😋
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
اسنک پیتزایی با خمیر بادام
در ادامه دستور های غذایی بدون گلوتن ، دستور یک اسنک خوشمزه رو دارم که واقعا عالیه. این دستور و بقیه دستور های بدون گلوتن با آرد بادام برای دوستانی هم که رژیم کتو دارن مناسب.#اسنک_بدون_گلوتن_آذر#اسنک_کتویی_آذر#رژیم_کتو
-
نان ابری (کلاو برد cloud bread)
#نان_ابری #نانوانان ابری بسیار سبک و پفی است و مثل اسمش، طعم جالبی دارد.که فقط از تخم مرغ و پنیر تشکیل شده و اصلاً توش آرد ندارد،این نان خیلی خیلی آسون و سریع تهیه میشه.نان ابری جایگزین مناسب برای نان های معمولی است که دارای کربوهیدرات کمتری نسبت به نان های دیگر است و برای نان ساندویچی بسیار مناسب است.دستور اولیه را از سایت "شف طیبه" عزیز گرفتم.
-
-
-
-
فینگرفود کلاب ناگت مرغ
#کلاب_ناگت_مرغ#کلاب_ناگت#فینگرفوداین فینگر فودهای خوشمزه و دوست داشتنیبراحتی آماده میشه
-
-
خامه کشی 🎂 کیک خامه ای وینتیج
راستش همیشه دستور کیک رو که میزاشتم نمی تونستم از خامه کشی عکس بگیرم چون موقع این کار هر دو تا دست درگیره ، اما این دفعه همسرم کمک کرد و بالاخره تونستم چند تا عکس و فیلم بگیرم 😅البته اینو بگم که عنوان صحیح تر برای این دستور ، کاور کردن یا پوشش دادن کیک هست چون لزوما قرار نیست چیزی که کیک رو باهاش پوشش میدیم خامه باشه ، می تونه انواع اقسام کرم ها ، باترکریم ها و ... باشه منتهی چون اصطلاح خامه کشی مرسوم بود اینطوری نوشتم 😉
-
-
ساندویچ سیب زمینی و تخم مرغ 🥚🥔
یه اسنک یا میانوعده یا حتی وعده اصلی مقوی و مناسب باشگاه !.#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.با تشکر از @Tayyebeh1234 عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی👌
-
مافین کتویی
رژیم کتوژنیک یکی از معروف ترین رژیم ها و سبک های غذایی در دنیاست که به کاهش سریع وزن بسیار کمک میکنه.این مافین باتوجه به محدودیت های این رژیم تهیه شده.#سرآشپز_طلایی#مافین#مافین_کتویی#مافین_کتویی_آذر#کتوژنیک#کتو#azar_cook -
نان ابری (Cloud Bread)
#نان_ابری# رژيميبرای درست کردن این نان از هیچ گونه آردی استفاده نمیشه شاید یکمی براتون عجیب باشه ولی این نان کاملا ترد و خوشمزه هست. در كل پختن اين نان تجربه جالبي بود.
-
سالاد اسفناج و تخم مرغ
یک وعده غذای رژیمی خصوصا مناسب برای رژیم کتو#غذای_رژیمی#اسفناج
-
لقمه مدرسه(مینی رول پنیر گردو)
#پیشبند_طلایی۲۳اقا مخلصیمسلام و ارادتبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@mehrbano_849097
-
پیتزا بدون نان فوری
#سرآشپز_طلایی #غذای_ساده و #شام_فوریبرای وقتی که هوس پیتزا کردین اما نون پیتزا تو خونه ندارین. سریع آماده میشه و گوشت هم نداره. مناسب برای عزیزانی که رژیم دارن یا گیاه خوارن.
-
-
-
-
دسر فوری
#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپبا دستور خوب دوست عزیز و کدبانو @ashpazye_parchinالبته من یکم تغییرات دادم#یلدا
-
نان ماستی پنیری
طعم و عطر نون سیر رو داره ولی بافتش نرم تر و آبدارتره ما که خیلی دوست داریم و بعنوان شام زیاد درست میکنم ولی در اصل نوعی پیش غذاست، امید وارم درست کنید و لذت ببرید
-
-
دیپ سیب زمینی ساده برای سرو کنار سبزیجات
این وعده ی غذایی خوشمزه و سبک رو میتونید موقع دیدن فیلم یا برنامه مورد علاقه تون مصرف کنید یا برای بچه ها و در میهمانی ها به عنوان یک اسنک سالم سرو کنید#هله_هوله
-
چیز کیک یخچالی مخصوص من
پنج ساله این دستور رو درست میکنم ولی حدود یک ساله یه تغیری توش دادم که باعث شده خوشمزه تر بشه و هر کسی میل کرده خیلی خوشش اومده
-
-
-
نودل با سس مرغ🍜(Noodles with chicken sauce)
نودل رو خالی و یا با انواع سس ها و سبزیجات میشه درست کرد که من این بار با مرغ درست کردم و خیلی خوشمزه شد.#نودل#سرآشپز_طلایی
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات