Cukkinifőzelék glutén és tejmentesen

Nem rajongok túlzottan a főzelékekért, de egy tökkel bármikor le lehet kenyerezni, pláne ha jó zsenge, savanykás és kapros.
Na ez pont ilyen 😉
Cukkinifőzelék glutén és tejmentesen
Nem rajongok túlzottan a főzelékekért, de egy tökkel bármikor le lehet kenyerezni, pláne ha jó zsenge, savanykás és kapros.
Na ez pont ilyen 😉
Elkészítés
- 1
A cukkinit pucoljuk meg és reszeljük vékony csíkokra. Sózzuk meg és hagyjuk állni a sóban amíg elkészül a főzelék alapja.
- 2
A hagymát vágjuk apró kockákra és dinszteljük meg az olajon. Adjuk hozzá a lisztet és pirítsuk le egy nagyon picit. A tűzről levéve keverjük bele a paprikát. A cukkinit alaposan nyomkodjuk ki és tegyük a lábosba
- 3
Öntsük hozzá a tejszínt, keverjük bele a Vega cremet és főzzük pár percig amíg a tök megpuhul. Ha szükséges hígítsuk növényi tejjel. Ha puha a tök, ízesítsük sóval, kaporral és ecettel.
- 4
Hidegen, melegen egyaránt nagyon finom. Jó étvágyat hozzá!
Hasonló receptek
-
Zabpuding glutén, tej és tojásmentesen Zabpuding glutén, tej és tojásmentesen
Amikor nagyon gyorsan szeretnénk valami nagyon finomat, csokisat, egyszerűt enni, akkor 20 perc alatt készíthetjük el ezt a zabpehelylisztből készült pudingot.Ez a puding alap tökéletes lehet tortába, süteményekbe krémnek is. Gluténmentes Íz-lik -
Zabos túrós pite glutén és cukormentesen Zabos túrós pite glutén és cukormentesen
Egy zabos keksz alapot szuper jól fel lehet dobni egy kis citromos túrós krémmel, ráadásul cukor helyett édesítőt használva igazán alakbarát is lesz ez a finom desszert. Gluténmentes Íz-lik -
Glutén- és tejmentes tojáspörkölt Glutén- és tejmentes tojáspörkölt
#énkönyvem Amikor már tényleg nem tudom, hogy mit főzzek, már unalmas a hús, de maradt némi főzelék... Ilyenkor tökéletes választás egy "tejfölös" tojáspörkölt.#2019 #gluténmentesízlik Gluténmentes Íz-lik -
Sajtos puzzle (glutén, és-tejmentesen) Sajtos puzzle (glutén, és-tejmentesen)
Ezt a receptet azért szeretem, mert ez a liszt nagyon finom tud lenni sós ropihoz, és több nap után is pont olyan ropogós, mint ahogy kivettem a sütőből. Kiváló vendégváráshoz. Ráadásul a nem diétázó vendégek legalább annyira gyorsan elkapkodják, mint a társaik. Ez a forma most gyerekzsúrra készült. Géjó Margó -
Glutén és tejmentes édesburgonya krémleves Glutén és tejmentes édesburgonya krémleves
#énkönyvemMa két legyet ütöttem egy csapásra: pulykanyak levest főztem, amibe tettem 3 db édesburgonyát is. Így lett húsleves és édesburgonya krémleves. Eszméletlen finom lett, pedig én nem vagyok oda a levesekért.#2019 #gluténmentesízlik Gluténmentes Íz-lik -
Zsenge tök, cukkinifőzelék, füstölt virslivel 🥣🥣🥣 Zsenge tök, cukkinifőzelék, füstölt virslivel 🥣🥣🥣
A frissen főtt kapros tökfőzeléknél nem is kell jobb nyári étel, főleg ha friss zsenge a tök és a cukkini is. A főzelék egyszerűen összedobható, laktató és egészséges étel. Andi1980 -
Édes és sós szendvics variációk glutén és tejmentesen Édes és sós szendvics variációk glutén és tejmentesen
Tipikus ugye, hogy sósra édeset, édesre sósat kéne enni 😅Én ma vacsira gyártottam ezt is, azt is 😉Ti milyen sorrendben ennétek?- avokádó- humusz- mogyoróvaj- nutella- édes Vega crem?Gyümölcsös vagy zöldséges?Na itt volt ma minden is🙈🤷♀️Egy finom barna, vagy legalább félbarna kenyeret javasolok alapnak, ezen látványosak a különböző színű kencék, zöldségek, gyümölcsök. Gluténmentes Íz-lik -
Gluténmentes piskóta zabpehelylisztből Gluténmentes piskóta zabpehelylisztből
Legyen tekercs, torta alap, vagy egy krémes süti, a piskóta zabpehelylisztből is tökéletes lesz hozzá. Gluténmentes Íz-lik -
Glutén- és tejmentes, sós vendégváró falatkák Glutén- és tejmentes, sós vendégváró falatkák
#glutenmentesEzt a nagyon egyszerű, sós alapú rágcsálnivalót kedvünk szerint pakolhatjuk meg tetszőleges feltétekkel. Tökéletes vendégváró falat lehet csak reszelt sajttal megszórva is.#2019 #gluténmentesízlik Gluténmentes Íz-lik -
Zabpelyhes zsemle #gluténmentes Zabpelyhes zsemle #gluténmentes
Rostban gazdag, finom zsemle.A zabpehelyliszt miatt tovább hagytam kelni, mint a fehér zsemléimet szoktam. A tetejét egy kevés tojással kentem le, hogy a mák szépen rajta maradjon. Aki nem tesz rá semmit az kenje le zsiradékkal, hogy szép színe legyen.Az elkészítési időből 100 perc a pihentetés, kelesztés és sütés ideje, vagyis csak a tészta ill. a sütő dolgozik.A végeredmény egy finom, jó ízű, laktató zsemle. Judit Károlyné Csürke -
Chiamaggal szórt "sajtos" pogácsa (Glutén- és tejmentes) Chiamaggal szórt "sajtos" pogácsa (Glutén- és tejmentes)
#énkönyvem Egyszerűen tökéletes lett ma ez a pogácsa. Mivel a növényi sajtok nem túl mutatósak sütés után, ezért csak a tésztába tettem, a tetejét pedig jól megszórtam chia és szezámmaggal.A szója allergiások nyugodtan készítsék el a dr Oetker vega crem helyett egyéb növényi joghurttal. Természetesen normál tejföllel is működik a recept.#2019 #gluténmentesízlik Gluténmentes Íz-lik -
Krumplis pogácsa glutén- és tejmentesen Krumplis pogácsa glutén- és tejmentesen
Szeretem a másnap is puha péksüteményeket. Na ez ilyen. 😋Most ketté osztottam a tésztát, az egyik felébe medvehagymát gyúrtam a változatosság kedvéért. De a sima verzió is nagyon finom.M Zoltánné
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek