Інгредієнти

1,5ч
10 порций
  1. 3 ст л псилиума
  2. 450 млводы
  3. 115 гр муки зелёной гречки
  4. 115 гр рисовой муки
  5. 115 гр нутовой муки
  6. 1/2 ч л соды
  7. 1 ч л соли

Інструкція з приготування

1,5ч
  1. 1

    В псилиум вливаем воду и перемешиваем венчиком. Оставляем на 20 минут. Должно быть желеобразное нечто. 😄
    В другой миске смешиваем все сухие ингредиенты и добавляем псилиум по 2 ст л, перевешиваем и замешиваем тесто.
    Тесто не должно липнуть к рукам. Если липнет, добавляем муки. Я рисовую. Создаём форму руками и делаем разрезы.
    В духовку при 180 градусов на 1 ч. 😁
    Выложить на решетку и дать остыть.

Емоції

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди

Коментарі (5)

Irina Wallstеn
Irina Wallstеn @cook_26034877
Жидкости очень много, приходится добавлять много муки в конце. Может, просто уменьшить количество воды?

Про автора

Марина Левдик ✈
✅Готовлю быстро✅Готовлю легко✅Готовлю вкусно🙅🏻‍♀️Без сахара🙅🏻‍♀️Без глютена🙅🏻‍♀️Без дрожжей🙅🏻‍♀️Без яиц🙅🏻‍♀️Без лактозы и казеина💪 Буду диетологом-нутрициологом.
Читати далі

Схожі рецепти