سالاد عروس

bahar Saboori
bahar Saboori @cook_21084145

کشمش تأثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد. مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف روزانه‌ی کشمش، به ویژه اگر همراه تنقلات دیگر باشد، فشار خون را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد.

بیشتر
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. کلم برگ سفید
  2. هویج
  3. کشمش
  4. 1 ق غشکر
  5. سس ماینز
  6. ماست شیرین

مراحل تهیه

  1. 1

    کلم و خیلی ریز میکنیم هویج و رنده میکنیم کشمش و اضافه میکنیم بعد سس و درست میکنیم و همه رو با هم مخلوط میکنیم

  2. 2

    نکته این سالاد طعم شیرین ملایمی داره بعد از آماده سازی نیم ساعت بذارید توی یخچال بمونه طعم بهتری میگیری کشمش رو تمیز بشورید و دم کشمش و جدا کنید نوش جان ومن ا... توفیق

ایموجی‌ها

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.

نظرات (2)

Maria
Maria @cook_21029937
عزیزم اسمشو درست کن اشتباه نوشتی
Cook Today
bahar Saboori
bahar Saboori @cook_21084145
در
سر اشپز رستوران مشهد برج ارمیتاژ فوت کورت
بیشتر

دستورهای مشابه