خوراک فوری تن ماهی

#سرآشپز_طلایی

#ماه_رمضاناین خوراک مناسب وقتایی هست که فرصت زیادی برای آشپزی نداری و در عین حال دوست داری غذای پروتئینی و سالمی بخوری😍

سه ماده ی اصلی#تن ماهی#پیاز#سیر

#سرآشپزطلایی#سه_ماده_اصلی#تن_ماهی#گوجه#پیاز°•.به‌قِضاوت‌کنندگان‌بِگویید‌،اندکی‌صَبرحَوادث‌روزِگار‌می‌چرخد!🌿🌼Ｃ᭄‌

طعمش بی نظیر بخصوص که آبلیمو هم بریزیم

این دستور رو از کوکپد مامان عزیزم Shahla برداشتم. مامان همیشه برای من این غذا رو درست میکرد و من هم خیلی دوست داشتم

میشه یک غذای ساده پخت لذت برد البته خیلی وقت بود اینو درست نکردم چون واسه دخترم درست می کردم که الان نیستش من اصلا تن ماهی دوست ندارم و البته اون موقع با یک تن ماهی ۸ تا کوفته می شد الان ۶تاشد هم گرون کردند هم وزنشو کم کردند🙃

غذای بندری

شادترین رنگ رو به زندگیت بزناندیشه ات سبزآسمان دلت آبیو قلب مهربانت طلاییزندگی زیباستاگر آن را به زیبایی رنگ بزنیم#قلیه_تن_ماهی#غذای_جنوببا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @Amani

#سرآشپز_طلایی#قلیه #تن_ماهی #گشنیز

#افطاری#چالش_ماه_رمضان

یه غذای راحت و ساده،فقط من به خاطر کم کالری تر شدن غذا سیب‌زمینی ها رو نگینی و آبپز کردم اما اگه شما مشکلی ندارید میتونید سرخشون کنید.#تن_ماهی#غذای_نونی

#سرآشپز_طلایی #شام_سبکعکس آرشیوی

یک غذای تنبلانه و سریع 😄

#رمضان_ایرانی

بسیار عالی و خوشمزه

غذای محلی قشم و درگهان 😋 این غذا رو اونجا با فیله کوسه بیشتر درست می‌کنن اما من از گارسون ک پرسیدم، میشه با بقیه ماهی ها هم درست کرد.من تو مشهد کوسه پیدا نخواهم کرد، ماهی هم نداشتیم، پس با تن ماهی درست کردم. حتما با ماهی قزل آلا دفه بعد امتحانش می‌کنم.تازه من حتی نچشیدمش 😅 فقط از روی غذای مونده میز کناریمون دیدم، از گارسون پرسیدم و ایشون برام توضیح داد. رستورانه خیلی بزرگ بود و سرشون ب شدت شلوغ بود، نمیشد برم از سرآشپز طرز تهیشو بپرسم 🙄#سرآشپز_طلایی

یه شام خوشمزه ، راحت ، ساده و بی ضرر 🤗 #سرآشپز_طلایی#خوراک_تن_ماهی#غذای_ساده#غذای_نونی#تزئین#شام_سبک

#سرآشپز_طلایی#تن_ماهیوقتي از بيرون مياييم و صداي نق نق گرسنگي بچه هامون به گوشمون ميرسه 🙈و خستگی بیرون مجالی برای چیدن سفره ی مجلل نمیده😅به ناچار فکر یک سر دستی خفن☺️☺️☺️می افتیم .تن ماهی ، کنسرو مورد علاقه بیشتر بچه ها

#خانه_تکانی#سرآشپز_طلایی

ماهی و تن ماهی🐟 سرشار از ویتامین و مواد مغذی هست و بسیار فواید دیگر ..‌. خیلی ها ماهی علاقه ندارند به دلیل مزه بو و...اما اگر از ماهی و تن ماهی خوراک درست کنید ؛بی شک برای شما قابل خوردن و لذیذ خواهد شد. (خود من از ماهی خوشم نمیاد)🙄

#سرآشپز_طلاییی نوع قیله هم داریم که وقتی حوصله نداری3سوته آماده میشه اونم قلیه تن ماهی😍😇😋#قلیه#بندرعباس#تن_ماهی