#سرآشپز_طلایی#سالم، مقوی، کم کالری#این کیک بافت اسفنجی و یه مقدار خشک داره چون روغن نداره ولی من خوشم اومد .#انقدر که عاشق شکلاتم، نتونستم جلوی خودمو بگیرم و کیک رژیمی رو هم با سس شکلات دیزاین کردم،😍

حقیقتا فکر نمیکردم این کیک خوش بافت و خوشمزه باشه.اگر رژیم هستید و در برنامه غذایی تون شکر و روغن رو حذف کردید،طعم شیره انگور رو هم دوست دارید،پیشنهاد میکنم امتحانش کنید و بدون غذاب وجدان ابن کیک رو نوش جان کنید،مناسب دیابتی ها هست.👌

سلام دوستای گلم روزتون بخیر یه چیزی بهتون بگم . من یه چند روزیه که کیک و شیرینی تو خونه درست نکردم (چون رژیم هستم )با توجه به اینکه هر هفته حداقل دوتا رو می‌پختم( البته پست‌های قبلی که گذاشتم همه پیش‌نویس‌هایی بوده که قبلاً درست کرده بودم) اهل خونه همه شاکی از اینکه چرا کیک درست نمی‌کنی نمی‌دونن آخه من اگه درست کنم خودمم می‌خورم ، جلوی کیک مقاومت ندارم ودیگه از رژیم خارج می‌شم 🙈🙈. دیگه انقدر غر زدن، دیشب گفتم باشه فردا یه کیک براتون درست می‌کنم .صبح گشتم تو کوکپد‌ یه کیک رژیمی پیدا کردم که واقعاً رژیمی باشه درستش کردم گفتم خودمم یه برش ازش می‌خورم به جای صبحانم. چون فقط تخم مرغ و شیره و آرد توش داشت دیگه قبول کنید دیگه. برای دلداری خودمم گفتم خب روغن که نداره شکرم نداره حالا یه برش ازش اتفاق خاصی نمی‌افته🤣🤣 کالریشم نمی‌دونم چقدره، مریم جون بیا بگو کالری یه برش ازاین کیک چقدر میشه😄😄@Maryambano36ولی واقعا کیک خوشمزه و خوش بافتی بود فکر نمی‌کردم بدون شیر و روغن و شکر انقدر بافت کیک خوب در بیاد.#کیک_رژیمی#کیک_خوشمزهباتشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri

کیک رژیمی بدون شکر و روغن، با شیره انگور😉#کیک

این پنکیک خوشمزه بدون شکر و روغن پخته میشه در نتیجه تقریبا رژیمیه ، مقویه مخصوصا برای صبحانه و یا عصرانه بچه ها خیلی مناسبه ‌ ،میتونید از هر نوع شیره ای که دوست دارید استفاده کنید

این کیک چون روغن و شکر نداره بسیار مقویه...ما چون شیره انگور نمیخوریم با این کیک غیر مستقیم می خوریم#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی#کیک_رژیمی_بدون_شکر#کیک_رژیمی_بدون_شکر و روغناین کیک رژیمی کیکی هست که شیرینیش با شیره است( من شیره انگور ریختم میتونید از شیره خرما استفاده کنید )من نیمی از مواد رو درست کردم و برای تخم مرغ دو عدد تخم مرغ کوچک انتخاب نمودم .

یک کیک بدون شکر و کم روغن که من برای مامان مهربونم درست کردم 😃💐این نکته رو هم بگم که پیمانه= لیوان دسته دار فرانسوی هست...

یه کیک آسون و سالم با بافت اسفنجی#سرآشپز_طلایی#شیرینی_عید#عید_فطر

این کیک بدون روغن و شکر هست .گزینه ی خوبی برای افراد رژیمیه که منع مصرف شکر دارن . یک کیک پوک و خوشمزه و میشه گفت درمانی .چون از ترکیب سه شیره هست .😊😊😊

زندگی چیزی نیست جزامیدهای کوچک ما...🌱#لاغری#سالم#رژیمی#شیره#ارده#خانگی

این کیک بدون فر و شکر و روغن پخته میشهخیلی اسفنجی و خوشمزه و سالم هستش و توی عصر پاییز با چای خیلی میچسبه💌

یک کیک ساده و فوری در عین حال رژیمی و با وجود اینکه خیلی مواد کم و ساده ای داره بافتش فوق العاده پنبه ای و متخلخل میشه ،اگر طعم شیره خرما رو میپسندید حتما امتحانش کنید

این کیک بافت خیلی پوک و ابری داره هم به شکل ساده برای عصرونه بهمراه چای مناسب هم بعنوان کیک تولد میتونید خامه کشی کنید#سرآشپز_طلایی#دسر

کیک بدون شکر که با شیره انگور سفید تهیه میشه و شیرینی اون نسبت به کیک های دیگه کمه.و خیلی هم پف نمیکنه.#کیک_شیره_سفید#کیک_رژیمی#کیک

کیک بدون شکر و روغن وشیرکیک رژیمی و سالماز خانم دبیری عزیز به خاطر رسپی سالم و عالیشون ممنونم

این کیکم برای مادرعزیزم پختم❤️چون ‌دیابت‌ داره‌ نمیتونه کیک خامه ای وزیادشیرین بخوره❤️#کیک_رژیمی #کیک_شیره_انگور#کیک_بدون_فر#فر_دستساز_خونگی #روز_مادراین کیک بافتش کمی سفته نسبت به کیکهای دیگه ولی باوجود نداشتن شکر و روغن خیلی خوشمزه‌س طعمی غیرعادی هم نداره کیکیه شیرین مثل همه کیکها فقط شیرینیش طبیعیه ومفید با شیر و چایی یا آبمیوه خیلی میچسپه😋

چون شهریار من شیر رو نمیخوره و همچنین اگه شیر موز رنگش سفید باشه بازم نمیخور این کلک روزدم و بجای شکر از شیره استفاده کردم و خوشبختانه میخورهمیتونید از هر شیره دیگه که تو دسترستون بود استفاده کنید#سراشپز_طلایی#دسر#شیر_موز

کیکی با بافت اسفنجی و بدون اضافه کردن شکر ولی بسیار خوش طعم و خوشمزه.#سرآشپز_طلایی #کیک_شیره_و_گردو #کیک

کیک با شیره انگور بسیار بافت اسفنجی داره و از طعم و رنگ هم بی نظیره.#سرآشپز_طلایی#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی#کیک

حالا نگید هویج که میوه نیست 🙂رسپی رو از روی یک کانال غذاهای ترک برداشتم به همین اسم بود (meyveli kek)،یک کیک خیلی خوشمزه با بافت و عطری بی نظیر توصیه میکنم حتما امتحانش کنید ،بافتش به پوکی کیک اسفنجی هست

سلااام دوستان خوبم😍امیدوارم حالتون خوب باشه☘🌹همونطور که خودتون میدونید کیک های شیفون و اسفنجی هر دو برای خامه کشی استفاده میشن...و اگه بخوایم یه مقایسه کوچیک داشته باشیم باید بگیم کهکیک اسفنجی چون شیر و روغن نداره از کیک شیفون مقداری از نظر دریافت کالری و بافت سبک تره...ولی نسبت به کیک شیفون پف نسبتا کمتری داره...طوری که برای کیک شیفون ۲/۳ قالب باید خالی باشه و برای اسفنجی ۱/۲ قالب خالی باشه کافیه...#کیک_اسفنجی#کیک_شکلاتی#کیک_اسفنجی_شکلاتی#کیک_بدون_شیر#کیک_بدون_روغن

یجا نوشته بود:"زولبیا بامیه شاید تو ماه های دیگه از سال هم پیدا بشه، اما فقط تو ماه رمضون مزه میده...همونطور که حنا توی عروسی لذتبخشهکیک توی تولد خوشمز اسچای بعد از حموم مزه میدهبرف هم بعدِ یه تابستونِ گرم حال میده...میدونی دلیلش چیه؟چون هر چیزی توی زمان خودش با ارزشه‌‌...#کیک_سنجدبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Maryam_Hadizadeبافتش مثل کیکهای دیگه نیست ولی با وجود نداشتن روغن و آرد و شکر بافتش فوق العاده بود به نظر من متخلخل ونرم😍👌😋همینکه سالمه و با خیال راحت میشه ازش خورد و کالری زیادی نداره خودش بهترین کیکه از دید من😍😍😍حدود ۶۰۰ کالری داره کل این کیک 👍#کیک_بدون_شکر#کیک_بدون_روغن#کیک_بدون_فر#کیک_رژیمی#فر_دستساز

راستش اولین بار بود کیک شکلاتی با شیره میپختم،از طعمش خیلی خوشم اومد.درسته آرد و روغن داره ولی شکر سفید رو نداره دیگه.ممنون از@mahe12345برای دستور این کیک خوشمزه#کیک#کیک_شکلاتی#کیک_شکلاتی_با_شیره

مردم ژاپن یک ضرب المثل بسیار جالب دارند که اساس توسعه کشورشون قرار گرفته :بخاطر میخی نعلی افتادبخاطر نعلی ، اسبی افتادبخاطر اسبی ، سواری افتادبخاطر سواری ، جنگی شكست خوردبخاطر شكستی ، مملكتی نابود شدو همه اینها بخاطر كسی بود كه میخ را خوب نكوبیده بود...یادمان باشد هر كار ما، حتی كوچک،اثری بزرگ دارد كه شاید در همان لحظه ما نبینیم.#کیک_پرتقالی_رژیمی🌸دستور از اینستاگرام🌸درسته میگن هرچی رژیمیه خوشمزه نیست ولی من با کیکهای رژیمی حال میکنم جدا از رژیم لاغری کیکهای سالمی هستن بدون مواد مضر👌حتما نباید تو رژیم باشیم و کیک رژیمی بخوریم‌ کاش بتونیم با کل خونواده عادت کنیم به #سالم_خوری 😍😍رژیم سالم خوری برای همه کس وهمه سن واجبه👍👍اینم بگم از کیکهای رژیمی انتظار کیکهای معمولی رو نداشته باشید کاملا بافت وطعمشون متفاوته😉کسانی که سلامت خوراک براشون مهمه ومیخوان با خیال راحت و بدون عذاب وجدان کیک بخورن این دستورها کاملا مناسبه و میتونن لذتشوببرن😍برای کسانیکه رژیم لاغری و حذف شکرو روغن دارن یا دیابت دارن یا حساسیت به گلوتن دارن عالیه👍#کیک_رژیمی#بدون_آرد (منظورآردشیرینی پزیه)#بدون_روغن#بدون_شکر#بدون_فر#فر_دستساز

اعیاد مبارک🎊🎉😍💝امام باقر علیه السلام فرمودند :قبل از روز عرفه تمام کسانی را که با آنها مشکل دارید ببخشید، زیرا پیامبر اکرم (صلی الله علیه و سلم) فرمودند: "در روز عرفه تمام اعمال به سوی خداوند برده می شود، مگر اعمال کسانی که با یکدیگر دشمنی دارند."به جهت هر اشتباه و خطای عمدی و غیرعمدی که مرتکب شده باشم، از تمام دوستان طلب بخشش و عذرخواهی می کنم.مبارک باد بر شما روز عرفه و عید قربان.🌹🌹🌹🌹دستور پخت کیک رژیمی مخصوص افرادی است که به هر دلیل شکر و روغن را از برنامه غذایی‌شان حذف کردندکل این کیک خوشمزه ۶۲۵ کالری دارد و اگر به ۸ قسمت تقسیم شود، به هر نفر ۷۸ کالری می‌رسد.منبع :سایت زی سان این کیک چون روغن نداره کمی خشکه و بهتره تازه مصرف بشه و اگه چند روز بمونه خشک‌تر می‌شه حتماً در ظرف دربسته نگهداری کنید#عید_قربان

کیک شکلاتی رژیمی بدون روغن و شکر ❣

این کیک روغن نداره ولی بافتش عالی وپنبه‌ایه وخیلی خوشمزه ست👌😍البته چون روغن نداره حتما با چای یا دمنوش سرو کنید نوش جان😋باتشکر از دوست عزیزمون خانم مهسا احمدی در کوکپد@mahsa00

کیک شیره انگور بافت بسیار نرمی داره و بسیار هم خوشمزه میشه فقط باید حواستون باشه نسوزه.#سرآشپز_طلایی#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضانبسیار خوشمزه .بدون شکر و روغن و سالم و مقوی