1 z 4 porcji dostarcza: 92 kcalB:2, 3g Tł:5, 4g W:8, 7gDodatek suszonych pomidorów 🍅 w zupach i sosach sprawi, że zyskają one na intensywności, wystarczy dodać je pod koniec gotowania i zblendować by cieszyć się naturalnie mocnym pomidorowym aromatem.✅Konsystencje zupy możemy dowolnie modyfikować wedle upodobań, dodając mniej lub więcej bulionu/wody.✅Pomidory w puszce możemy zamienić na świeże pomidory, wcześniej należy sparzyć je wrzątkiem i zdjąć skórkę.

#Zlotaksiazka3#kalendarz#obiad#makaron

Polecam fit obiad dla całej rodziny#Zlotaksiazka3#obiad#zdrowyobiad#makaron#makaronpeene#samozdrowie

KCAL:360B:53 T:7 W:18

Polecam szybki przepis na spaghetti z łososiem wędzonym

Idealny obiad dla tych którzy lubią fit#Zlotaksiazka3#obiad#fitobiad#makaron

Postanowiłam stworzyć zupę z tego co miałam akurat w lodówce i wyszła naprawdę smaczna!Kalafiorowo, pomidorowo, czosnkowa !#zlotkaksiazka3

Czy jest na świecie ktoś, kto nie zachwyciłby się płonącym niebem we wszystkich odcieniach pomarańczowej i żółtej barwy przeplatanej fioletem i różem?Ognistą kulą, która zanurza się w morzu, tonie w łące albo chowa się za szczytami gór, rozlewając złoty blask po okolicy?Każde spotkanie ze słońcem na horyzoncie zapiera mi dech w piersiach, wzrusza, odbiera mowę i zatrzymuje w zachwycie nad potęgą natury i jednocześnie tak wielką jej delikatnością, kruchością, wdziękiem i bezpretensjolanością.Ona po prostu jest, nie oczekując zachwytów, westchnień i oklasków.A gdyby tak zamknąć zachody w smakach?To może morele.One kojarzą mi się ze słońcem najbardziej.Słodkie, mięsiste, o ciepłym smaku i kolorze, jak złota godzina gładząca policzki przytulnym światłem.Do tego soczyste, letnie pomidory pełne słońca, a wszystko na łące z rukoli, pod świeżym obłokiem z kremowej burraty.Jeszcze tylko kilka kropel oliwy i miodu, świeże zioła, kilka kwiatów rzodkiewki, która zdążyła zakwitnąć podczas mojej nieobecności i można zasiąść do lekkiej uczty pełnej smaków słońca ♥Za oknem lato w najpięknieszej postaci, na talerzu lekko, słonecznie i pachnąco.Kto się przyłączy? ;)

To bardzo szybkie danie i bardzo smaczne :)

#zlotaksiazka3