Steak Tempe

Jadi ceritanya lg mengubah pola makan ke makanan yg lebih sehat. Terus aku orangnya doyan bgt sama tempe, jadi kepikiran buat masak steak tempe ini dehh! 🤩
Cara Membuat
- 1
Kukus tempe, lebih baik di potong-potong agar lebih cepat lunak dan matang merata
- 2
Siapkan bumbu halus: uleg bawang putih, merica bubuk dan garam
- 3
Membuat saus: Tumis bawang putih dan bawang bombay dengan sedikit minyak
- 4
Jika sudah harum, tambahkan air secukupnya, masukkan saus tomat dan saus tiram
- 5
Beri bumbu : gula, garam, merica.
- 6
Note: jumlah bumbu yg dimasukkan bisa disesuaikan selera dan kebutuhan karena saya sedang mencoba pola makan sehat jadi menggunakan bumbu sedikit mungkin
- 7
Bila sudah berbuih, kecilkan api. Periksa rasa. Jika dirasa sudah enak, angkat dan sisihkan
- 8
Cek tempe yg dikukus tadi, jika dirasa sudah matang, angkat.
- 9
Hancurkan tempe. Campur dengan bumbu halus hingga ulen. Jika sudah bentuk tempe menjadi seperti di foto atau seperti smoke beef
- 10
Jika tempe sudah berbentuk seperti smoke beef, panggang dengan api kecil. Boleh menggunakan sedikit blue band agar lebih gurih dan tidak gampang gosong. Jika sedang tidak menerapkan pola makan sehat boleh digoreng
- 11
Sembari memanggang tempe, kukus sayuran wortel dan buncis. Tidak terlalu lama agar sayur masih krenyes-krenyes
- 12
Jika tempe dan sayur sudah matang, pindahkan ke piring plating dan siram saus secukupnya di atasnya
- 13
Steak tempe siap dinikmati 🤩
Ditulis oleh
Resep Serupa
-
Steak Tempe Steak Tempe
Ini bisa jd menu untuk org yg diet, yg sedang mengurangi daging2an...hihii aku banget...kebetulan pas lg diet kpengen mkn steak, ywdah bikin steak tempe aja,,enak juga koq😉 Dapur Aini -
Steak Tempe Steak Tempe
Si sulung tiba2 ngerengek minta makan steak, berhubung bapaknya pulang telat terus ga keburu mau makan di luar. Ya mungkin ini di kodein kalo suruh irit jajan di luarnya 😂 ya sudahlahh ya akhirnya kita bikin sendiri tapiii ternyata stok daging habis, tinggal ayam cincang dikiiit, di akalin deh tambahin tempe. Alhamdulilah doyan, steak tempe nya juga buat makan si adek 🤭 dewintaep -
Steak tempe with mushroom sauce Steak tempe with mushroom sauce
Semenjak hamil mau masak males, jd jarang posting resep2 yaa.. Mumpung lg mood masak dan lg pengen makan steak tp yg sehat, jadilah masak steak tempe yg sehat, jelas matangnya, sesuai selera dan bumbunya rumahan banget.. Happy cooking ya buuibuu 😄😆 Paramitha Intan -
Steak Tempe Steak Tempe
Karna lagi diet jadi makan makanan yang gak di goreng dan gak bersantan jadilah steak tempe yang dikukus dan dipanggang Lina Sintya dewi -
Steak tempe Steak tempe
Edisi bosen makan tempe cuma digoreng aja😂 lagi diet krn abis lebaran timbangan geser kanan, dan tempe kukus ternyata membosankan juga😓 kepikiran dibuat steak yg rendah kalori, tp rasanya enakk bgt bgt~~🤤 cuss resep dibawah anytha ra -
Steak Tempe Steak Tempe
Bosen sama sop dan sodaranya, coba coba cari resep terus nemu Steak Tempe. Tadinya aku pikir ribet, ternyata gampang banget daaaaaan cepet jadi. Istri seneng, suami kenyang 😝 Candra Nila -
Steak Tempe yummi Steak Tempe yummi
belajar masak makanan sehat . jadilah steak tempe yang yummi . simple, cepat, sehat Nana_Uswatun -
1. Steak tempe 1. Steak tempe
Banyak cara ibu utk memberikan asupan makanan bergizi untuk anaknya. Salah 1 nya membuat makanan menarik yang bikin anak penasaran utk makan. Steak tempe bikin anak yg ga doyan sayur + protein bisa jadi doyan. Semoga ibu2 diluar sana ga keabisan ide masak cantik utk anak2nya 💜#kadountukibu di #harispesialnyaibu Putri Nur W -
Steak Tempe Steak Tempe
Di tengah kesibukan menjelang lebaran tak terasa hari sudah sabtu lagi dan tibalah waktu semarak dg olahan fusion food dan diriku blm kepikiran mau bikin apa🙄 karena diotak isinya cm gmn nguber pesenan spy kelar tepat waktu.Liat isi kulkas msh tersedia tempe dan tahu, karena anakku demen bgt sm tempe jd ku olah saja jadi steak tempe supaya dia bisa makan dan diriku juga ga bolos setoran semarak pdhl diriku ya ga tau ini trmasuk fusion food apa ga😂😂😂Maaf ya mb lilis cm bs setor ini saja dan foto seadanya, smg berkenan ya mbak🤗😍#GAFusionTaste#Semarak_GAFusionTaste#CloverCookingLovers#BukanSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Surabaya#PejuangGoldenApron3 MamaFano -
Steak Tempe Steak Tempe
Pengen buat steak tempe dr kapan tau deh akhirnya kesanpaian juga. Sekalian menyiasati supaya tetep bisa makan enak cm keluar modal buat masak dikit *emak2pelit.Aku juga buat resep steak tempe versi mpasi. Tar aku share ya resepnya.Ini juga hasil searching & aku sesuaiin sama selera ku.Aku mulai ngurangin yg asin2 nih karna keluarga ku ada yg br dirawat & divonis darah tinggi jg stroke ringan (I'm so sad) balik lagi ke pola makan yaa *curhatgitu.Silahkan dilihat resep ku, di recook juga monggo 😋🍒🌴 Bubu Sugar -
Steak Tempe Steak Tempe
Yang namanya anak kos pasti mikir panjang kan kalau mau makan enak, contohnya makam steak tenderloin ala mall2 gitu, duh bisa-bisa jatah seminggu habis sekali lahap. Mau makan steak tapi dompet tetep aman? kenapa gak coba steak tempe guys, selain lebih lebih sehat karena kandungan protein yang tinggi juga murah meriah karena bisa mbuat sendiri di kos dan bahannya mudah sekali didapat. Resep ini bisa banget dicoba bunda, tante, mbokdhe atau calon mama mudaa buat bekal si kecil agar tidak bosan dengan olahan tempe yang monoton. Steak tempe juga cocok banget untuk vegetarian dan solusi untuk berhemat 😊 . Happy cooking guys!! Frizka Arlyfia Firdha Shafara -
Steak Tempe Steak Tempe
Mau makan steak murah tapi masakan sendiri, steak tempe solusinya! khair's kitchen
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar