Angsiu Tahu

Nah, protein nabati yang tinggi sebagian besar ditemukan dalam kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, edamame, dan almond. Protein nabati juga hadir secara alami pada jenis sayuran lain, seperti brokoli atau jamur.jd utk resep masakan kali ini protein nabati dari tahu sy mix dgn sayuran hijau Brokoli.cocok bgt utk anak yg gasuka makan sayur ya moms.#PekanPosbar#PekanPosbarProtein

Ini masakan ala chinese food yang praktis dan lezat. Dalam satu menu sudah ada protein nabati + hewani, sayuran (jamur) dan kuahnya juga bikin seger. Cocok untuk cuaca penghujan seperti sekarang dan juga sangat cocok untuk anak2 MPASI.

Tahu itu termasuk bahan pokok yang selalu tersedia di kulkas saya, kebetulan dari dulu memang mengurangi konsumsi hewani. Karena bosen dengan olahan tahu yang gitu2 aja kali ini mau nyobain resep angsiu tahu yang enak dan simpel dari resepnya mba Lidia Lestari.Source: @lidia_7397862#PekanCookSnap#RecookBubuhanKaltim#BubuhanKaltim_CookSnapKalteng#CookSnap_Kalteng#KulaEtamCocok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

Masakan Favorit keluarga ! bikinnya sat set dan uda lengkap protein hewani, nabati fan sayuran

#SayangAnak#MurahMeriah#AntiRibet#SiapRamadanSelalu ada stok nugget dirumah, dengan bahan yg bervariasi ada protein hewani, protein nabati dan sayuran... Lengkap gizi dalam sekali gigitan...

Masakan ini praktis dan enak sekali. Di dalamnya ada sayuran, protein nabati dan hewani. Lengkap 👌

Bismillahirrahmanirrahim...Minggu ini pekan posbar protein...Protein ada dua protein hewani dan protein nabati...Tahu adalah salah satu protein nabati.Alhamdulillah...di rumah semua pada doyan apa lagi kalo di buat camilan seperti ini.#PekanPosbarProtein#KampoengRhamadhan#COOKPADINDONESIA#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalBar#CookpadIndonesia

Kalo bosen sama protein hewani, pake tahu aja juga enak dan irit hehehehehe

Salah satu manfaat kacang kapri bagi kesehatan tubuh yakni membantu menangkal radikal bebas.Hal ini dikarenakan kacang berwarna hijau ini mengandung antioksidan, yaitu fenol dan polifenol yang terdapat pada biji kacang dan polongnya.Sementara itu, antioksidan pada kacang kapri membantu tubuh melawan radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul yang dapat merusak sel, DNA, dan protein dalam tubuh.Tak heran bila konsumsi kacang kapri pada jumlah sewajarnya dianggap dapat membantu menangkal radikal bebas yang bisa memicu penyakit.(Hellosehat.com)#CookpadCommunity_Bogor#OlahanTahuRowoel

Hari ini kembali lagi memasak tahu, tahu ini mudah di cari di pasaran dan gizi nya juga banyak karena banyak mengandung protein. kacang kedelai ini sangat bagus untuk kulit. hari ini masak Mun Tahu aja karena mudah dan cepat dan juga enak.. Lets Try

Pengen bikin masakan simple buat lauk makan pagi dan sekaligus buat ikutan cooksnap kaltim, akhirnya coba jelajah resep2 dari cookpaders kaltim, ketemu deh resep ini dari @zulifatul_afwah. Bikinnya simple dan rasanya masuk di lidah.Ohya, ini aku bikin sedikit aja, kurang lebih setengah resep. Jd takaran resep aku sesuaikan lg.Source : @Zulifatul_afwah( https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15122376-angsiu-tahu?invite_token=DfA8Fgd15zXaPYp6sdDpP84i&shared_at=1624632644 )#cooksnap_Kaltim#cookpadcommunity_kalsel

Salah satu menu favorit karena isinya lengkap, ada sayuran, protein hewani dan nabati.#week21#BALONChallenge#ProteinHewani#CookpadCommunity_Yogyakarta#GenerasiAprontis

Keluarga suka banget sama tahu, jadi saya harus modifikasi tahu jadi berbagai macam masakan

Menu simple tapi paket komplit karena ada sayur, protein nabati dari tofu atau tahu sutra dan ada protein hewani dari bakso sapi, bisa juga diganti dada ayam, atau seafood seperti udang dan cumi, untuk sapo tahu saya suka banyak kuahnya yg dikentalkan dengan cairan maizena enak disiram ke atas nasi panas☺..#FestivalRamadanCookpad#RamadanPenuhIdeMasakan

masakan all in one kombinasi protein hewani, nabati dan sayuran.

Hi Moms,Pengen masak yang simple tapi komplit alias ada sayur dan juga protein nabati sekaligus protein hewani..Yuk kita masak cah tahu brokoli ayam Moms, pasti keluarga suka dech..😊

Masih di olahan protein nabati/hewani, tahu dibumbuin teriyaki simpel tapi mantap, juga kids friendly.Source @khumairahs_kitchen dengan sedikit modif.https://cookpad.wasmer.app/id/r/16465268Di resep asli pakai tahu sutera dan langsung digoreng. Saya pakai tahu biasa jadi dibalur tepung bumbu dulu baru digoreng.#PejuangGoldenBatikApron#Week33#ApaIsiKulkasmu#SerbaSerbiProtein#KreasiCode_MasakProtein#CookpadCommunity_Depok

Proteinnya komplet, ada protein nabati (jamur dan tahu) serta ada protein hewani (telur). Proses memasaknya pun dikukus, minim minyak. Cocok untuk menu diet sehat.Yuuk cobain...#mbaNtuk_lauksayur#GlobalCookpadGames2024#TeamProtein#cookpadcommunity_Bandung

Perpaduan protein hewani (telor) dan protein nabati (tahu) disandingkan dengan dobel karbo (nasi, kentang) serta tambahan lemak dalam keju membuat menu ini cocok untuk anak yang sedang dalam proses tumbuh kembang.

Masih edisi masak murah meriah....Tahu adalah olahan kedelai yang berasal dari Tiongkok seperti halnya kecap, tauco, bakpau, bakso,dalam bahasa Hokkian tahu=tauhu, merupakan permentasi dari kedelai. Kedelai pada tahu memiliki Kandungan protein nabati tinggi, kaya vitamin B12 dan kalsium. Dari negari asalnya Tahu hanya berwarna putih dengan tekstur lembut dan halus, di Indonesia tahu telah bervariasi dengan penyebutan dan dengan berbagai bentuk seperti tahu kuning, tahu sumedang,tahu pong,tahu bulat, tahu susu dan sebagainya.Search:serbaserbitahu.wikipedia

(809) Source : mb @nursabatianaDuh masakan yg banyak sayurnya gini paling gemes deh. Yuk ah dibuat moms, untuk menu maksi sehat, kenyang krn sdh kumplit ada karbo (dari sayuran umbi yg dimasak : wortel), protein hewani (ayam fillet & udang) , protein nabati (sayur2an dan tahu) so many more☺️🥦🥒🥬Untuk isian sayurnya, bebaskan ya. Sebaiknya ya kumplit warna2nya sehingga vit dan mineral nya kumplit#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#CookiesPlesiran_Yogya#IdeMasak#CeritaDapurHariIni#PekanPosbar#WedangJamu

Sajian berbuka puasa hemat namun kaya akan protein baik protein hewani ( sosis ayam & telur) maupun protein nabati (tahu) di mix dengan sayuran, wow... Lengkap bukan??? Ukurannya termasuk jumbo krn sosisnya jg ukuran jumbo 🤭#pekanposbarprotein

Tahu ini bisa jadi sumber Protein Nabati...Sedangkan disini saya menggunakan Ayam dan Udang untuk sumber Protein Hewani.Kalau para pejuang kanker gak boleh seafood, Udang boleh diskip ya... Ganti ayam saja...Sapo tahu penuh dengan Protein dan Sayur-Mayur... Protein untuk regenerasi sel... Sayur mayur seratnya sangat bagus...Semoga adik2 kita suka dengan menu ini... 😊💕#kapsulajaib"Semangatttt ya adik-adik.... Ayo lawan penyakit mu!!!!"#meracikkapsulajaib#temansetiapmomen

BismillahMinggu ke 33Memeriahkan posbar #SerbaSerbiProtein kali ini bikin Mun Tahu Udang, perpaduan antara protein nabati dan hewani dan yang pasti disukai anak2..Ini link resep aslinya https://cookpad.wasmer.app/id/r/13890199#PejuangGoldenBatikApron#SemangcookHokyaHokye#CookpadCommunity_Semarang#SerbaSerbiProtein

Bikin lauk yang praktis, cepat dalam 1 menu ada sayur, protein nabati dan protein hewani... Bisa buat camilan juga

Perdana nyoba tahu Morinaga Mori-Nu Silken Tofu varian nigari. Setelah dimasak, teksturnya sih seperti tahu sutera pada umumnya, tapi rasanya lebih "rich".. seperti susu kedelai homemade yg pekat. Enak!Ayam bisa diganti udang, jamur bisa diskip. Selamat mencoba!#CookpadCommunity_Semarang

Jiaah panjang amat yak judulnya. Tapi tenang, bikinnya ga butuh waktu yang panjang. Edisi bersih-bersih isi kulkas lagi, kok pas banget isiannya sesuai tema posbar Timlo minggu ini, yaitu makanan berprotein.Protein adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Hampir seluruh organ tubuh membutuhkan protein. Selain sebagai sumber energi, protein juga dibutuhkan untuk memperbaiki sel, membentuk antibodi, pembentuk enzim dan hormon dsb.Kali ini saya memasak dengan protein hewani dan nabati. Telur puyuh dan bakso ayam sebagai protein hewani dan tahu sebagai protein nabati.#PejuangGoldenBatikApron#Timlo_Berprotein#SerbaSerbiProtein#CookpadCommunity_Solo

🗓️ 13.09.2022Story :Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi. Tahu berasal dari Tiongkok, seperti halnya kecap, tauco, bakpau, dan bakso. Nama "tahu" merupakan serapan dari bahasa Hokkian (tauhu) (Hanzi: 豆腐, hanyu pinyin: doufu), yang secara harfiah berarti "kedelai terfermentasi". Tahu telah dikenal di Tiongkok sejak zaman dinasti Han sekitar 2200 tahun lalu.Tahu telah mengalami indigenisasi di Indonesia sehingga muncul berbagai varian tahu serta panganan berbahan tahu. Tampilan luar tahu ada yang berwarna putih maupun kuning.Manfaat atau khasiat yang didapatkan dari konsumsi tahu:1. Mengurangi risiko penyakit jantung2. Menurunkan risiko kanker payudara3. Mengurangi risiko kanker prostat4. Menurunkan risiko kanker saluran pencernaan5. Mencegah obesitas6. Melancarkan sistem pencernaan7. Mengurangi risiko diabetes tipe 28. Meredakan gejala menopause9. Menurunkan risiko osteoporosis10. Menjaga fungsi otak11. Meningkatkan elastisitas kulitCara lain menikmati tahu dengan resep dari @JosephineOctora 🙏 tanpa mengurangi rasa hormat, saya skip saus steak-nya karena ketidaktersediaan bahan.#PejuangGoldenBatikApron #MingguKe33 #PekanPosbar #SerbaSerbiProtein #CPBali_ProHeProNa #CookpadCommunity_Bali #TahuKatsu #Tahu #Katsu #OlahanTahu #ProteinNabati #Protein #NabatiSource :https://cookpad.wasmer.app/id/r/13966274

Untuk meramaikan posbar kali ini dengan tema makanan protein hewani dan protein nabati. Saya pilih protein nabati yaitu olahan martabak tahu. Martabak tahu ini sangat mudah dan praktis juga sangat cocok buat takjil pada waktu buka puasa...#PekanPosbar#PekanPosbarProtein