Buah-buahan memiliki banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya:Sumber vitamin dan mineral: Buah-buahan mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, B, B1, B6, dan C, serta mineral.Sumber antioksidan: Sebagian vitamin dan mineral dalam buah-buahan berperan sebagai antioksidan.Sumber air: Buah-buahan merupakan salah satu sumber air untuk tubuh.Mencegah penyakit: Mengonsumsi buah-buahan secara rutin dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, obesitas, stroke, dan kanker.Menjaga sistem pencernaan: Kandungan serat, air, dan antioksidan dalam buah dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.Membantu menurunkan berat badan: Buah-buahan merupakan pilihan diet sehat karena rendah lemak dan kalori.Obat luar tubuh: Buah-buahan dapat digunakan sebagai obat luar untuk jerawat, bisul, dan sebagainya.Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, sebaiknya konsumsi buah dalam bentuk buah utuh atau jus yang tidak diberi gula atau bahan tambahan lainnya.#713#Minuman#MinumanDingin#Jus#BuahNaga#BreastCancerAwareness #PinkOctoberWithCookpad#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Samarinda

Assalamu'alaikum...Balon challenge Minggu ketujuh bertema "Pesona Pink Dalam Sajian". Tantangannya adalah mengolah salah satu dari bahan-bahan yang sudah ditentukan yaitu Buah Naga, Semangka, Bit, Bayam Merah, Beras Merah, Kakap Merah, Salmon, Stroberi, Jambu Biji dan Delima.Mengapa minggu ini bertema pink? Jadi di bulan Oktober ini kita bersama-sama mendukung Bulan Kesadaran Kanker Payudara. Yuk, kita dukung dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Jangan lupa, usahakan mengolah makanan tanpa 4P, Pengawet, Pemanis, Pewarna dan Perasa buatan/kimia. Untuk informasi dan tips lebih lengkap bisa klikhttps://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104Oh ya, untuk event ini saya membuat Jus Buah Naga Semangka tanpa tambahan gula dan air, karena buah Naga dan semangka sudah manis dan mengandung banyak air. Insya Allah banyak manfaat yang kita dapat untuk kesehatan kita bila mengkonsumsi jus ini. Rasanya pun enak dan segar 🩷Yuk ikutan juga teh @viavie Unican @MitaNiez dan Mba @Siysi88#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity_Bekasi#BalonKombes_Minggu7

pingin yang segar dan sehat, ketika dicoba ternyata rasanya enak di lidah❤️

2 Minggu terakhir ini banyak cerita duka yang aku dengar, salah satu teman baik didiagnosadokter kena kanker stadium 3, dan mendadak kami keluarga kehilangan orang tua kami tercinta tiba tiba kondisi drop. sedih rasanya, dan dibalik semua ini betapa kesehatan itu mahal dan sangat penting. Dan lewat tantangan Minggu ini memilih buah naga dan semangka untuk diolah dan kenapa memilih buah karena diriku wajib mengkonsumsi 2-3 buah untuk asupan tubuh beberapa tahun terakhir ini untuk pola hidup sehat. yuk kita mulai pola hidup sehat @hety_888 @CnC_Kitchen @neystobing#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity_Sumut#Horas_MiGomakPink

Gara2 nonton film imperfect jadi kepikiran buat bikin mix juice. Belum berani sayur sih, ya lumayan lah berawal dari buah dlu. Btw aku ga doyan semangka, ini di mix sama naga jd lumayan lah. Bisa minum dan habis 🤣 mm.. tp aku bukan lg diet, cuma pgn hidup sehat aja 🤗

• 17-10-2023 •*minggu ke-8 #BALONChallengeTadinya mau beli jambu biji buat tema balon challenge minggu ini, tapi akhirnya gak jadi karena dapat buah naga walau cuma sebiji, hihii.Kebetulan juga ada mangga di rumah, jadi dibuat jus perpaduan antara mangga dan buah naga. Warnanya cantik banget 🥰Ini saya buat tanpa gula dan airnya hanya sedikit. Lebih mirip smoothies gak sih kalo begini, hehe.Jika kalian suka bisa tambahkan gula dan es batu sesuai selera.#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#PesonaPinkDalamSajian

Mencari yang segar-manis-kental malam2.. buka kulkas ada buah naga dan mangga.. segarrr manisssss harummm... #teamtrees #saturesepsatupohon

Saatnya mengurangi konsumsi karbo, menambah buah dan sayur, kacang-kacangan. Sebenarnya jika makan buah, lebih bagus yang langsung tanpa diproses atau dimasak, masih segar dan kandungan gizi masih utuh, rasanya juga asli. Tapi kalau untuk ransum, gak efisien dan gak praktis untuk di kantor, akhirnya dijus aja... tinggal nyedot atau srupuut... maunya suami.#CookpadCommunity_Kalsel

28 Februari'19_Kamis #8Bismillah...Hanya jus buah naga ya... tapi diminum Siang2 pas cuaca panass, Maa syaa Allah... syegerr mak...Masih ada buah naga nongki di kulkas. habis ditinggal mudik 12 hari. Alhamdulilah masih bisa dimanfaatkan ❤️#catatanresepzoe#catatanresepzoees#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#cookpadcommunity#cookpadcommunity_balikpapan#cookpadindonesia

Minuman penambah semangat di pagi hari, kebetulan stok buah naga di kulkas tinggal 1 buah. Karena minumnya pagi, es nya saya skip.

#PenyegarTenggorokanIbu itu ya jus.Mamah senang sekali klo ada buah segar dibikin jus. Dan klo bikin jus tanpa es batu. Nah...ini salah jus kesukaan mamah jus buah naga. Bikinnya mudah banget. Cuss...keresep aja ya.#SemuaTentangIbu#Berburucelemekemas#Resolusi2019#CookpadcommunityPalangkaraya#CookpadcommunityBorneo#Saturesepsatupohon

Ceritanya dirumah buah naganya udah mulai panen banyak, kemarin udah bikin nasgor buah naga, puding buah naga, bolu buah naga,getuk buah naga, nah sekarang bikin jus buah naga yang seger bgt. Selamat mencoba guys 😊