Pisto – hiszpańskie danie z papryką i cukinią

50 kucharzy planuje to przygotować
Lacosina.pl
Lacosina.pl @cook_14355026

Pyszne danie hiszpańskie, łatwe w przygotowaniu, smaczne i sycące.

Czytaj więcej
Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Składniki

35-45 minut
4 porcje
  1. 3papryki (słodki smak – Ziemia)
  2. średnia cukinia (słodki smak – Ziemia)
  3. 4jajka (słodki smak – Ziemia)
  4. oliwa (słodki smak – Ziemia)
  5. 1 łyżeczkacukru trzcinowego (słodki smak – Ziemia)
  6. 1duża cebula (smak ostry – Metal)
  7. 2-3 ząbkiczosnku (smak ostry – Metal)
  8. pieprz (smak ostry – Metal)
  9. sproszkowana papryczka chili (smak ostry – Metal)
  10. sól (smak słony – Woda)
  11. 4świeże pomidory gruntowe lub 1 puszka pomidorów (smak kwaśny – Drzewo)
  12. szczyptatymianku (smak gorzki – Ogień)

Przygotowanie

35-45 minut
  1. 1

    Przygotować naczynie żaroodporne.

    Paprykę i cukinię należy umyć i wytrzeć ręcznikiem papierowym, następnie pokroić warzywa w większą kostkę.

    Pomidory, jeżeli są świeże, należy sparzyć wrzątkiem i obrać ze skóry, następnie pokroić w kostkę.

  2. 2

    Oliwę rozgrzać w woku lub większym rondlu, wrzucić pokrojoną w pióra cebulę (cebula po usmażeniu zmienia smak na słodki, smak słodki – Ziemia), smażyć, aż cebula się zeszkli, następnie wrzucić paprykę, smażyć 5-7 minut, dodać szczyptę sproszkowanej papryczki chili, posolić do smaku. Podsmażoną paprykę przełożyć do miski, następnie do tego samego naczynia wlać odrobinę oliwy i wrzucić cukinie, smażyć 5 minut, doprawić szczyptą pieprzu, posolić do smaku. Cukinie wyłożyć do miski z papryką.

  3. 3

    Do tego samego naczynia wlać odrobinę oliwy, dodać przeciśnięty czosnek przez praskę, odrobinę soli, wrzucić pomidory i smażyć je na dużym ogniu około 5-7 minut. Następnie dodać odrobinę tymianku, łyżeczkę cukru trzcinowego, szczyptę pieprzu i soli do smaku. Do pomidorów dodać warzywa z miski, całość wymieszać. Smażyć kolejne 3 minuty. W razie konieczności doprawić pieprzem i solą do smaku.

  4. 4

    Wstawić piekarnik na temperaturę 180 C, funkcja termoobieg, góra dół.

    Warzywa przełożyć do naczynia żaroodpornego. Zapiekać w rozgrzanym piekarniku około 15 minut, po tym czasie wyjąć naczynie z piekarnika, zrobić cztery małe dołki, wbić na wierzch jajka (nie mieszać!),. Włożyć naczynie z powrotem do piekarnika i zapiekać kolejne 5 minut do momentu kiedy jajka się zetną. Po wyjęciu danie doprawić świeżo zmielonym pieprzem i solą. Podawać z ryżem lub bagietką.

Reakcje

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

Komentarze

Cook Today
Lacosina.pl
Lacosina.pl @cook_14355026
Cześć nazywam się Karolina.Moją pasją jest gotowanie, od niedawna również fotografia kulinarna.Chcąc się z Wami podzielić przepisami założyłam blog.Od dłuższego czasu gotuję według pięciu przemian.W skrócie przedstawiam co to jest pięć przemian:Według filozofii pięciu przemian człowiek jest częścią natury i podlega jej prawom, a jego organizm jest odbiciem Wszechświata.W naturze następują po sobie kolejno pory roku: wiosna, lato, późne lato, jesień, zima. W kuchni pięciu przemian zachowujemy tę kolejność przemian w gotowaniu, co przekłada się również na nasze życie. Porom roku odpowiadają kolejno żywioły (tzw. przemiany): Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda, a żywiołom - smaki: kwaśny, gorzki, słodki, ostry i słony.Na moim blogu znajdziecie przepisy, gdzie produkty odpowiadające poszczególnym smakom trafiają do garnka w kolejności, jaką wyznacza koło pięciu przemian. W prosty sposób można się nauczyć gotować według pięciu przemian, a z czasem gotowanie w tym stylu staje się dla nas wręcz naturalne.
Czytaj więcej

Podobne przepisy