Salah satu #resolusisehat di tahun ini adalah dengan membuat dan meminum green smoothies tiap hari :) Kale merupakan salah satu jenis sayuran yang masih jarang di Indonesia namun jenis sayuran ini sangat cocok dan enak jika dijadikan smoothies ketimbang daun hijau lainnya :) Bisa ditemukan di toko sayur organik

Bismillah.dulu kl mau nyemutis kale kudu belanja kesupermarket macam farmers,foodhall dkk, sekarang ?Tinggal metik dihalaman rumah.alhamdulillah.. walau hanya nanam 3 pohon kale karena keterbatasan lahan, tapi alhamdulillah banget bisa anytime makan si daun queen of vegetable ini.. maa syaa Allah.🌱Ini wueennak loh.. ga eneg, soalnya pakai air kelapa. In syaa Allah manis nya lucu rasanya..hehe

Sehat itu mahal 😊😊#essegar

Source : @bubekitchen#PejuangGoldenBatikApron#Apaisikulkasmu?#PekanPosbarApa isi kulkasmu?Isi kulkas ku lagi ada buah strawberry dan nanas. Dan kebetulan lagi ada daun kale yang aku bekuin. Kepikiran pengen bikin smoothies, akhirnya lihat cookpad dan nemu resepnya mba @bubekitchen . Cusss..., langsung bikin... 😁

Turun 3 kg dalam 1 minggu. Saya dulu anti smooties seperti ini. Dalam pikiran saya " pasti ga enak". Ternyata saya salah besar. Smoothie ini enak, sehat dan mengenyangkan! Sebetulnya untuk tambahan saya cuma pake buah yang ada di kulkas aja. Yang pasti bahan utama adalah Kale. Cobain deh.

Bismillah...gak semua pasar tradisional ada pedagang yg jual si daun super food ini ya,Soalnya dipasar daerah saya pun saya ga pernah jumpa.. dan ini pun saya ketemu di supermarket besar dijakarta.

Sekarang masih musim mangga da dirumah ada kebun sayur mini jadi nyoba bikin smoothie buah dan sayur

Untuk pembuatan smoothie yang menggunakan daun-daunan sebaiknya direbus sebentar dahulu sebelum diblender agar lebih mudah dicerna ☺️

Malam momiesku 🥰Hayo siapa yg malam2 masih nguprek2 didapur nyari makanan? 😄😆😅Ngaku aja ya moms kalo malem kadang suka laper. Trus pengen makan tapi gak mau naik berat badan 100 gram. 🤣🤣🤣Nah, coba green smoothie ini moms. Rasanya super endulita dan suerrrrr ngenyangin banget dan pastinya bikin perit ramping jelita. 😋🤭Kiss kiss 😚😚😚#PejuangGoldenApron3

Smoothie kesukaan,simpel cepat dan mudah plus sehat..,🥰🥰

Banyak orang yang ga suka sayur mentah dijadiin bubur kaya gini. Untuk itu disini aku nambahin buah-buah dengan rasa asam sebagai penetralisir rasa mentah dari sayur. 🍋🍊Buah- buah seperti mangga, jeruk, lemon, atau nanas dapat dijadikan alternatif pendamping smoothie sayur ini.Takaran sayur dan buah buah ini menjadi kombinasi yang pas dengan rasa manis asam dan tentu saja mengenyangkan 😋Selamat mencobaa 😘

Ini green smoothie yang enak banget. Gak kerasa makan sayur mentah. Saya dapet resep ini dari liat liat ig ibu putu @rainbowofmylife.Green smoothie adalah campuran 2 - 3 jenis sayur hijau, 1 - 2 jenis buah, air kelapa muda untuk membantu menghaluskan (bisa juga air biasa), minyak baik, cuka apel / jeruk lemon / nipis. Untuk pembuatan green smoothie sebenarnya takarannya suka suka, sesuai selera saja.#PejuangGoldenApron2#cookpadcommunity_yogyakarta