Gofry bananowe z masłem orzechowym i granatem

WarzywnieNakręcona
WarzywnieNakręcona @cook_19585902
Wrocław

Nie ma osoby, która chociaż raz w życiu nie jadł gofra nad morzem z bitą śmietaną i owocami lub w jakieś cukierni. Moje dzisiejsze gofry to połączenie czterech składników, które współgrają ze sobą i dają uczucie sytości oraz ucieszą każde kubki smakowe. Życie bez takich dobroci jak gofry, lody i ciastka byłoby smutne. A po co się smucić, skoro takie pyszności można przygotować w zdrowej wersji a później zajadać bez wyrzutów sumienia i cieszyć się ich smakiem.

Gofry bananowe z masłem orzechowym i granatem

9 kucharzy planuje to przygotować

Nie ma osoby, która chociaż raz w życiu nie jadł gofra nad morzem z bitą śmietaną i owocami lub w jakieś cukierni. Moje dzisiejsze gofry to połączenie czterech składników, które współgrają ze sobą i dają uczucie sytości oraz ucieszą każde kubki smakowe. Życie bez takich dobroci jak gofry, lody i ciastka byłoby smutne. A po co się smucić, skoro takie pyszności można przygotować w zdrowej wersji a później zajadać bez wyrzutów sumienia i cieszyć się ich smakiem.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

20 minut
4 sztuki
  1. 4 łyżkimąki ryżowej,
  2. 1 łyżkaskrobi z tapioki,
  3. 2banany,
  4. 1/2jabłka,
  5. 1 łyżeczkaproszku do pieczenia,
  6. 1 łyżkaksylitolu,
  7. 1/2 łyżeczkikurkumy,
  8. szczyptasoli
  9. Do podania:
  10. 1granat,
  11. 1 łyżkamasła orzechowego

Przygotowanie

20 minut
  1. 1

    Mąkę ryżową oraz skrobie z tapioki przesiewamy przez sitko do miski, następnie dodajemy kurkumę, sól i proszkiem do pieczenia.

  2. 2

    W pojemniku blendera umieszczamy banany obraną połówkę jabłka oraz ksylitol. Miksujemy na mus. Do miski z mąkami dodajemy mus owocowy i mieszamy łyżką do połączenia się składników. Odstawiamy na 5 minut.

  3. 3

    Rozgrzewamy gofrownicę, następnie smarujemy lekko olejem kokosowym. Łyżką nakładamy porcję ciasta i pieczemy około 5 minut. Gotowe gofry podajemy z pestkami granatu i masłem orzechowym. Smacznego!

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
WarzywnieNakręcona
WarzywnieNakręcona @cook_19585902
Wrocław
Miłośniczka warzyw, pasjonatka biegania i blogerka.
Czytaj więcej

Komentarze

Podobne przepisy