TÉNÉ lilahagyma-ágyon sült zöldségek

Könnyed forró nyári napokon, ebéd vagy vacsora. 🥕🧅#diéta #köret #húsmentes

Sült krumpli helyett kiváló alternatíva. Fokhagymás joghurtos mártogatóssal önmagában is megfelelő nassolni.

A kedvenc köretem, mert a zöldségeknek megmarad az igazi ízük. Finom ízletes és egészséges .

A lencsében található fitinsav antioxidáns hatású. Glikémiáns indexe alacsony, ezért diétába is jól beilleszthető. Rosttartalmának köszönhetően átmozgatja és tisztítja a beleket. Jótékony hatással van az immunrendszer működésére is. Mindezek mellett nagyon jól ízesíthető így változatos ízvilágú ételeket készíthetünk belőle. Én most ezt a különleges fehérbors alkotásomat osztom meg veletek. 😉 😊 😍

Kár, hogy videófelvételt nem lehet közzétenni, mert nagyon étvágygerjesztően rotyogott a sült zöldség a vas serpenyőben. Nem szeretem a céklát, de már annyi jót olvastam róla, hogy a zöldségek közé raktam belőle. Nem bántam meg. Legközelebb többet teszek bele. Egy kis zöldsalátával főételként is megállja a helyét, mert olyan az íze, mint a pecsenyének.

Na ki utálja szottyadt sült krumplit? Hát én! És biztos sokan mások is...Na de megfejtettem én is a ropogtatás módját. Erről az élvezetről legalább nem kellett lemondanom a hisztamin diéta alatt, mert úgy variálható ahogy az éppen tetszik.

Akár köretként, akár vacsoraként is finom. #otthonfőzök

Sültek mellé ajánlom, nagyon finom! De akár sült szalonna mellé is kitűnő!!

Nővéremnél vendégeskedvén találkoztam e csodával. Tesókám kiszaladt a kertbe, na várjál csak öcsi felkiáltással, majd egy vödörnyi zöldséggel tért vissza. Volt abban minden földi finomság ami csak a kertben megtermett. Zityi zutyi megmosta mind, megtisztította, sózta, fűszerezte, olajat löttyintett rá, és zutty a sütőbe... na öcsém, most aztán ne gyere a cukroddal, mert ezt eheted te is... éééés igaza lett. Annyit ettem, hogy utána mint a szoba növény a sarokban, mozdulni nem tudtam. Azóta szinte állandóan sütöm, vagy rántom a zöldségeket. Köszi nővérkém!

Vendégségben ettem hasonlót, azóta én is előszeretettel készítem. Kiváló köret húsok mellé. Mindig más zöldséggel készítem, ami épp van otthon. Eredetileg batáta-cékla-csicsóka volt a hozzávaló, most más összetételben készítettem.

#2019

Sült kacsához és májhoz a legfinomabb...

Sült csirkére újjabb variáció

Sült zöldség köretet készítettem maradék zöldségekből, kicsike tepsiben pont befért a jénai mellé a sütőbe. Annyi sok fűszerrel, amennyit nem szégyelltem ráborítani.

49.

A címbe írhatnám azt is, hogy fiúk örömére, mert nekik különösen ízlik.Amúgy főleg télen szoktam készíteni, variálva a zöldségeket és a fűszerezést is, így mindig más és más ízű.Leginkább önmagában esszük valamilyen szósszal, de köretnek is kitűnő és változatos. Zöldségekből minimum 6-7 félét érdemes összeválogatni, a receptben olvashatókon kívül lehet pl. brokkolit, karfiolt, paszternákot, fejeskáposztát stb is beletenni.Jó kísérletezést!

#kotenykihivas2025

A haltepertő elengedhetetlen mártása, nagyon finom, pikáns, roppant egyszerű, és pillanatok alatt elkészül...😋

Nagyon szeretem Jamie Oliver műsorait és receptjeit. Néhány műsora után felkerestem a honlapját, ahol rátaláltam erre a csodareceptre. A fiaim nagy kedvence lett ez a sült zöldséges tál. Nem tudok belőle eleget készíteni.

Önmagában is finom, de sültek jóízű körete is lehet.

Barátnőm kertjéből finom, friss, bio zöldségek kerülnek az asztakunkra.Főételként vagy köretként is megállja a helyét.#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #vegán

Már gyerekkoromban is sokszor ettük, amikor nagymamám készítette, akkor többnyire vöröshagymából. A lilahagyma változat édesebb, szendvicsekbe vagy zsíros kenyér mellé nagyon finom.