🅰🅻🅼🅰 🅽🆄🅳🅻🅸

Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544

Gyors, finom és egészséges őszi uzsonnát készíthetsz, cukor és krumpli nélkül. Egy-két hozzávaló, pár perc befektetett munka és hanyatt dobod magad a boldogságtól.

🅰🅻🅼🅰 🅽🆄🅳🅻🅸

Gyors, finom és egészséges őszi uzsonnát készíthetsz, cukor és krumpli nélkül. Egy-két hozzávaló, pár perc befektetett munka és hanyatt dobod magad a boldogságtól.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

pár perc
1 nagy adag
  1. 1 dbalma
  2. citromlé
  3. 50 gmandula
  4. 2 ekzabkorpa
  5. 1 tk4x-es erősségű édesítőszer
  6. 1 kkalmáspite fűszerpor (vagy fahéj és őrölt szegfűszeg)
  7. 10 mlolaj

Elkészítés

pár perc
  1. 1

    Az almát tisztítom, hasábokra vágom. Egy fazékban annyi vízzel ami épp ellepi, kevés citromlével, édesítőszerrel éppen csak puhára párolom. Pár pillanat az egész. Mikroba is teheted, ha neked az a szimpatikusabb, vagy ha épp megy a sütőd, akkor sütheted is őket, nálam most ez utóbbi volt.

  2. 2

    Lecsorgatom a hasábokat, amíg hűl elkészítem a prézlit:
    Mandulát durvára darálom majd elkeverem a zabkorpával. Olajon megpirítom. Hozzáadom a fűszerport és az édesítőszert, az almanudlikat beleforgatom.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544
Közzétéve:
Kőrösiné B. Henrietta vagyok a Slimgastro bloggere. Borzasztó túlsúlyom miatt 2 éve kezdtem életmód váltásba azóta tisztaétkezéssel és sporttal 30 kg-tól sikeresen megszabadultam. Receptjeim laktózmentesen és gluténmentesen készülnek és amennyire csak lehet szénhidrátszegényen. Cukrot, finomított lisztet egyáltalán nem használok. Olvassátok és próbáljátok ki sok szeretettel receptjeimet.Ha tetszenek receptjeim kövess blogomon https://slimgastro.blogspot.com/vagy keress meg a facebookon https://www.facebook.com/slimgastro/illetve az instagrammon https://www.instagram.com/slimgastro/
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Gabriella Hegedus
Gabriella Hegedus @ellababyone
Szia. Akkor ez most párolt alma fűszeres bundában egèszsègesen?

Hasonló receptek