料理步驟
- 1
雞胸肉逆紋切片,加少許鹽、蛋白、地瓜粉、水,順同方向攪拌 2分鐘,靜置 15分鐘;洋葱切丁;豇豆摘成段;玉米筍切段;小番茄對切;紅辣椒去籽切末;香菜、青葱切末備用。
- 2
調味料:醬油、糖、紅辣椒末、蒜末、葱末、香菜末調勻備用。
- 3
熱一口厚鍋(一鍋到底),油熱炒香洋葱,下玉米筍、番茄、豇豆翻炒。
- 4
將步驟 1. 雞肉片,逐一舖在翻炒過的蔬菜上。中火燜蒸 10分鐘。
- 5
淋入調味料,拌勻蔬菜及雞肉,再燜1分鐘,淋檸檬汁再拌均勻,盛盤上桌。
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