預備食材

15分鐘
6人
  1. 雞胸肉 1 盒
  2. 洋蔥 0.5 個
  3. 玉米筍 10 支
  4. 小番茄 10 顆
  5. 豇豆 4 支
  6. 辣椒青葱 1 支
  7. 香菜 適量
  8. 檸檬 1 顆

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    雞胸肉逆紋切片,加少許鹽、蛋白、地瓜粉、水,順同方向攪拌 2分鐘,靜置 15分鐘;洋葱切丁;豇豆摘成段;玉米筍切段;小番茄對切;紅辣椒去籽切末;香菜、青葱切末備用。

  2. 2

    調味料:醬油、糖、紅辣椒末、蒜末、葱末、香菜末調勻備用。

  3. 3

    熱一口厚鍋(一鍋到底),油熱炒香洋葱,下玉米筍、番茄、豇豆翻炒。

  4. 4

    將步驟 1. 雞肉片,逐一舖在翻炒過的蔬菜上。中火燜蒸 10分鐘。

  5. 5

    淋入調味料,拌勻蔬菜及雞肉,再燜1分鐘,淋檸檬汁再拌均勻,盛盤上桌。

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彭台秀
彭台秀 @cook_21788101
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王遠貞
王遠貞 @cook_21998858
第一次看到這道菜耶,色彩繽紛的菜肴 ,看了就流口水了 !

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