料理步驟
- 1
準備材料，將通心麵用滾水燙過，六分鐘後撈起🍝
- 2
熱油後，下雞胸肉，炒至半熟撈起備用🥣
- 3
下洋蔥🧅，炒至微軟後， 放入義大利麵、雞胸肉跟兩大匙的番茄醬提味🍅
- 4
拌炒後加入適量的鹽及糖🧂，等待食材沸騰後，即可呈盤✅
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歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!要做 #紅醬 的話通常會需要用到調理棒不過也可以使用番茄罐頭作出濃稠的紅醬唷做完的紅醬除了可以用在 #義大利麵 上外也可搭配麵包一起吃要來烤披薩也行!!
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【天涼吃碗熱熱麵】#番茄 #低脂高蛋白番茄荷包蛋煨麵一直是心中很想做的料理但這鍋澎湃許多主因媽媽太貪心，把想煮的都丟進去了多了雞胸肉與豆皮，蛋白質upup 🈵差點因為料太多翻船也覺得擺盤起來沒那麼精緻好看正當有點沮喪之時，女兒生氣的說「哪有很醜，很漂亮啊！而且很好吃」瞬間想抱緊女兒親親她❤️
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