番茄荷包蛋雞肉豆包煨麵

沐沐家
沐沐家 @mumu_home

【天涼吃碗熱熱麵】#番茄 #低脂高蛋白

番茄荷包蛋煨麵一直是心中很想做的料理
但這鍋澎湃許多
主因媽媽太貪心,把想煮的都丟進去了
多了雞胸肉與豆皮,蛋白質upup 🈵

差點因為料太多翻船
也覺得擺盤起來沒那麼精緻好看

正當有點沮喪之時,女兒生氣的說
「哪有很醜,很漂亮啊!而且很好吃」
瞬間想抱緊女兒親親她❤️

番茄荷包蛋雞肉豆包煨麵

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【天涼吃碗熱熱麵】#番茄 #低脂高蛋白

番茄荷包蛋煨麵一直是心中很想做的料理
但這鍋澎湃許多
主因媽媽太貪心,把想煮的都丟進去了
多了雞胸肉與豆皮,蛋白質upup 🈵

差點因為料太多翻船
也覺得擺盤起來沒那麼精緻好看

正當有點沮喪之時,女兒生氣的說
「哪有很醜,很漂亮啊!而且很好吃」
瞬間想抱緊女兒親親她❤️

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預備食材

3~4人份
  1. 牛番茄 4 顆
  2. 雞胸肉 1 副
  3. 雞蛋 3 顆
  4. 豆包 3 片
  5. 麵條 3~4人份
  6. 適量
  7. 蔥花 適量
  8. 調味
  9. 醬油 2 大匙
  10. 味淋 1 小匙
  11. 烏醋 1 大匙
  12. 糖 少許(可不加)

料理步驟

  1. 1

    豆包切條、番茄切小塊、雞胸肉切片

  2. 2

    3顆雞蛋,兩面煎至金黃取出

  3. 3

    鍋中放油,油熱放入蒜末、蔥白炒香

  4. 4

    放入番茄翻炒至軟,加入調味料,再加入水or高湯、煎好的雞蛋,煮至水開

  5. 5

    水開後放入雞胸肉、豆包、麵條,小火燜至食材熟

  6. 6

    最後撒上過油後的蔥綠(不習慣生的蔥花直接吃)

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🍞🥐烘焙🍚🥗家常菜台灣。台南--我愛嘗試,歡迎一起交流往夢想慢走,動力來自親愛的家人--
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