#بخار_پز#برای_خودمبرای بخار پز کردن سبزیجات ویا حتی مرغ و ماهی لازم نیست که دستگاه بخار پز پیشرفته داشته باشیم خیلی راحت میشه توی خونه یک بخار پز ساده و عالی درست کنیم و غذای سالم و خوشمزه باهاش بپزیم من همیشه غذاهای بخار پز رو به شیوه ایی که توضیح میدم درست میکنم

#سرآشپز_طلاییبخار پز کردن مواد غذایی باعث حفظ بیشتر خواص میشه.

همه دوستان میدونید که مواد غذایی که به روش بخار پز طبخ میشن خاصیتشون حفظ ميشه.#بخارپز

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#تخم_مرغ#نرگسی#املت

😘غذای سالم بدون روغن برای دوستانی که رژیم دارند یا روغن براشون ضرر داره کاملا بخار پز شده و بدون ضررررررر😘

#ماکارونی#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#خوشمزه#چالش#اسفناج#سرآشپز_طلایی#آلو_اسفناج

خورشت خاص و خوشمزه ای هست سرشار از آهن...این خورشت آلو اسفناج نیست.بیشتر در استان مازندران طبخ میشه،خورشت آلو اسفناج هم به همین روش آماده میشود.من بخار پز کردم تا سالمتر باشه،ولی علاوه بر ظاهرش طعم عااالی و خوشمزه ای داره،خورشت مورد علاقه شوهر عزیز😙وبرای وعده ناهار با برنج سرو میشود.#خورشتسبزی#خورشت_اسفناج#خورشت_آلو_اسفناج#سرآشپز_طلایی

این مدل مرغ بخار پزدستور مال شوهر جان#سرآشپز_طلایی

این هم از کباب تابه ای بخار پز بدون روغن من .شرمنده مهمان رسید فراموش کردم از تزیین شده آش عکس بگیرم🤭🤭#سرآشپز_طلایی#آبپز#بخارپز#کباب_تابه ای

#کرفس#اسفناج#عسل#آب_کرفس_اسفناج#آب_کرفس#آب_اسفناج#سرآشپز_طلایی🌹این آب کرفس و اسفناج برای ترمیم بافت های آسیب دیده و بهبودی زخم و سم زدایی بعد از عمل جراحی عالیه🌹

#اسفناج

اهل اسفناجا بیان اینور کوکپد😄خیلی خوشمزه وساده در کیک پز😁#اسفناج

#اسفناج #ماست #اسفناج #ماست_اسفناج #نرگسی_اسفناج

کیک قابلمه ای _ کیک بدون فر#کیک_اسفناج#کیک#اسفناج

#اسفناج

#اسفناج #فریزر_کردن #بلانچ #اسفناج #بلانچ_اسفناج

#اسفناج

#سرآشپز_طلایی #دوپیازه_اسفناج......... اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج عموماً به عنوان "سوپر خوراکی" در نظر گرفته می شود و عموماً به عنوان سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد.

با اسفناج خشک شده خیلی عالی میتونید یک ماست خوشمزه با خاصیتِ عالی و بدون پخت و پز داشته باشید😍

#اسفناج#سرآشپز_طلایی

#اسفناج #سرآشپز_طلایی

#خرما#ارده#میان_وعده#سالم

#سراشپز_طلایی#مارکوپلو#یونان با تشکر از مدیران خوب کوکپدی 🙏⚘یه رسپی بی نظیر وخوشمزه البته اگه اسفناج دوست دارید 👌

#شام_ساده#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#چالش#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#بورانی #اسفناج

#اسفناج