Και μετά τα chunky monkey overnight oats , σειρά είχε ένα πιο οικογενειακού μεγέθους πρωϊνό ίδιας όμως φιλοσοφίας, που τόσο αγαπάμε πλέον! ❣️Ένα κομμάτι από αυτό και έχετε στο πιάτο σας το απόλυτο πρωϊνό superfood που κάνει και για σνακ για όλες τις ώρες!🦸 Εμένα μου αρέσει να τσιμπάω ένα μικρό κομμάτι με 1 κουταλάκι μέλι και φυστικοβούτυρο και το απόγευμα αντί για μια ανθυγιεινή γλυκασιά. Το ζητάνε και τα παιδιά και το απολαμβάνουμε όλοι μαζί! ❤️Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Δηλώνω φανατική οπαδός πλέον των λεγόμενων "overnight oats" και γιατί να μην είμαι;;1) Είναι από τα πιο υγιεινά πρωινά που μπορείς να φας εσύ και τα παιδιά σου προπάντων2) Με λίγη βραδινή προεργασία, είναι έτοιμο στο ψυγείο το πρωί και σε περιμένει3) Υπάρχουν άπειροι ( σχεδόν ) συνδυασμοί υλικών που μπορείς να κάνεις κάθε φορά για να μην το βαριέσαι κλπ.. κλπ..Χωρίς φόβο και πάθος λοιπόν, σας παρουσιάζω το συγκεκριμένο.. το οποίο δεν έχει κανένα εξωτικό φρούτο μέσα ούτε τα υλικά του θα σας ξαφνιάσουν, ο συνδυασμός όμως αυτών είναι που φτιάχνει το γευστικό αποτέλεσμα που με έχει κάνει να κολλήσω μαζί του τελευταία! 🤩Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 👩‍🍳😊

Μια ιδιαίτερη (και νοστιμότατη) συνταγή που έφτιαξε στο "Πρωινό μου" ο Άκης. Γλυκιά ζύμη σε μπαλίτσες με ζάχαρη και κανέλα. θυμίζει λίγο τα αγαπημένα μας donuts με κανέλα..Αξίζει να τη δοκιμάσετε!Λίγα μυστικά ακόμαΣας δίνω και το link για να δείτε το βίντεο από την εκπομπή. Εγώ τη δοκίμασα σήμερα τη συνταγή και ενθουσιάστηκα με το αποτέλεσμα.Καλή επιτυχία!!

Έμπνευση από το πασίγνωστο monkey bread, με τη διαφορά ότι είναι σε στυλ πίτσας. 😄😀Το λες και Πιτσο-μαϊμουδόψωμο.🤣⛄Το τσένταρ είναι ημίσκληρο τυρί αγελαδινού γάλακτος.🎅Την ονομασία του την πήρε από το αγγλικό χωριό Τσένταρ, στο Σόμερσετ, ωστόσο όμως τυριά αυτού του τύπου παράγονται και σε άλλες περιοχές παγκοσμίως.🎉Το τυρί τσένταρ δεν θεωρείται ΠΟΠ από την Ευρωπαϊκή Ένωση.🎆Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Άντριου Τζάκσον έκανε κάποτε ένα ανοιχτό πάρτι στον Λευκό Οίκο στο οποίο σέρβιρε ένα τσένταρ 1.400 λιβρών (640 κιλών).Λέγεται ότι ο Λευκός Οίκος μύριζε τυρί για εβδομάδες.🎀Έχει περιεκτικότητα σε λιπαρά από 35 έως 45%.☔Είναι το πιο μελετημένο τυρί σε επιστημονικές έρευνες.🎄Η καναδική σούπα με τυρί Cheddar είναι ένα δημοφιλές πιάτο στον Καναδά.🎁Το τυρί Cheddar κατασκευάζεται τουλάχιστον από το 1170.☃️Το τυρί τσένταρ είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Β12.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σνακ#Σπιτικό

Είχα φτιάξει τη ζύμη για λευκό ψωμί πασπαρτούhttps://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5878606-zumi-leukou-psomiou-paspartouκαι είχα την ιδέα να το χρησιμοποιήσω και σαν πίτσα σε φόρμα, πιτσόψωμο δηλαδή. Σαν ψωμί της μαϊμούς, αλλά με τυρί και ζαμπόν. Είχα δει και μια ωραία συνταγή που είχε τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια, αλλά εδώ η οικογένεια δεν τα προτιμά, οπότε μπήκε το μπέικον στη θέση τους.Η συνταγή έλεγε 1 φλ. βούτυρο και τόσο έβαλα, αλλά βγήκε πολύ λαδερό. Έτσι προτείνω μισό φλ. (αλλά πιθανώς να μη θέλει και καθόλου... θα κάνω κι άλλες δοκιμές).Πάντως το αποτέλεσμα ήταν εξαιρετικό, σα να τρως πίτσα.#2020

Η γνωστή ιστορία: τρώμε το γλυκό monkey bread, μας αρέσει, αλλά αναρωτιόμαστε γιατί να μην είναι τυρένιο, γιατί και το τυρί μας αρέσει και κάπου εδώ αναλαμβάνουμε εγώ μαζί με την περιέργεια και τη δημιουργικότητα μου να βγάλουμε την αλμυρή εκδοχή!!! #1συνταγή1δέντρο #μπαλίτσες

Το πιο υγιεινό, το πιο νόστιμο, vegan friendly 🍃 και το πιο " ooey gooey " καραμελένιο monkey bread ever! 🐵🙈🥳Παιδιά είναι γεγονός! Έχω ξετρελαθεί με αυτή την συνταγή παρόλες τις αμφιβολίες στην αρχή και κατά την διάρκεια ( δεν θα πω ψέματα ) αλλά δικαιώθηκα θριαμβευτικά και το μακελεμένο απομεινάρι στο ταψάκι μόλις 20 λεπτά αφότου είχα ξεφουρνίσει , περίσσευμα από το δοκιμαστικό πιάτο ( !!! ) που έβαλα για τα ανθρωπάκια μου και μένα, είναι η απόδειξη ότι το μεγαλύτερο λάθος της συνταγής είναι που δεν συνιστά κατευθείαν διπλή δόση..! 🤨 Το πάθημα έγινε μάθημα και ευτυχώς που έχω δύο φορές το ίδιο ταψί ( βέβαια σας δίνω και άλλες επιλογές φόρμας ) 😉😎 για να φροντίσουμε να μην επαναληφθεί..! 😊👍Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Όταν έχεις όρεξη για ένα γλυκό και υγιεινό σνακ και ταυτόχρονα μαλακές μπανάνες στο ψυγείο

Είναι ένα γευστικό ρόφημα που κάνει τα πρωινά σου τόσο μοναδικά , με ενέργεια και φυσικά καθόλου πείνα. Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι περίπου 180 θερμίδες, ιδανικό για τα άτομα που κάνουν δίαιτα ή διατροφή.

Έρχεται το απογευματάκι και θέλω κάτι γλυκό (αλλά όχι πολύ γλυκό...) και να μου δώσει ενέργεια για να συνεχίσω την μέρα μου.🤔🤔 Τοστ με μήλο και φυστικιβούτυρο!!

Μπανάνα-φυστικοβούτυρο είναι νομίζω ανάρπαστος συνδυασμός.Σε σνακ δε ακόμα καλύτερος.🌼Το πρωινό γεύμα μπορεί να θεωρηθεί ως το μαγικό ελιξίριο για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με το σωστό τρόπο. Αν δεν το γνωρίζεις, είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς προσφέρει ενέργεια, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και μπορεί να είναι η αιτία για να είμαστε αδύνατες μια ζωή!🌸Για να δούμε τα στοιχεία που πρέπει να περιέχει αυτό το γεύμα:Ένα πρωινό γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει=Θερμίδες: 300 – 400Λιπαρά: 10 – 15 γραμμάριαΥδατάνθρακες: 30 – 55 γραμμάριαΦυτικές ίνες: τουλάχιστον 6 γραμμάριαΣάκχαρα: όχι περισσότερο από 36 γραμμάριαΠρωτεΐνη: 13 – 20 γραμμάρια✓Πληροφοριες για το ιδανικό πρωινό από το tlife.gr .#Σνακ #Πρωινό

Ότι πρέπει για δουλειά, σχολείο,η απογευματινό σνακ για μικρούς και μεγάλους!!! #2020