Ayam gerpek oatmeal

Solusi buat kamu yg lagi pengen ayam geprek padahal lagi diet😁

Buat yang lagi diet dan pengen makan ayam geprek, ini solusinya.

Mau ayam tepung tapi lagi diet atau mau coba yang lebih sehat

Ceritanya pengen ngurangin tepung-tepungan untuk menunjang diet, tapi kok pengan makan ayam geprek. Yaudah, jadi deh resep ini.Selamat mencoba yaa 🤗

Menu yg cocok buat lunch nih, karna uda pengen banget makan ayam geprek akhirnya buat juga yg versi sehat, tentunya high protein ya dan low fat karna fatnya dari si olive oil

Ayam geprek diet 😄 terinspirasi dari IG mba Lisadewiwood. Ngga pake minyak, rendah kalori. Meski ngga digoreng pake minyak, tetep enak, kriuk. Lapisan oatmealnya gurih 🤤#PejuangGoldenBatikApron#GlutenFree#KulaEtamCocok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

Lagi diet kebayang2 makan bakso? Solusi nya iniiii.... kebetulan ada sisa ayam di kulkas mari kita main masak-masakan #WeekendChallenge

Pengen ayam geprek tp versi lbh sehat,dan ini ternyata enak,cocok buat menu makan siang,buat bekal jg enak ☺☺

Jika ayam geprek biasanya dimasak tetap menggunakan kulit ayam, dan digoreng dengan minyak banyak, tapi di menu diet kali ini, ayam geprek dilepas tanpa kulit dan saangaaat minim minyak. Dalam resep kali ini saya akan membagikan resep ayam geprek oatmeal, yang rendah kalori tapi rasa tetap enak dan saya sertakan TIPS agar bumbu bisa merasuk sampai ke dalam daging ayam 😍. Saya juga membagikan resep sambal bawangnya.Yuk masak lagi! 👩🏻‍🍳❤️#PejuangGoldenApron3 #wk38#CookpadCommunity_Malang#PekanRayaAyam#ayamberjemur#SerbaSerbiOlahanOat

Pengen ayam geprek tapi kalo beli jauh. Jadi bikin sendiri :) nyontek resepnya mba Putri Krismiati

AYAM GEPREK QUAKER OATMEAL (GLUTEN & SUGAR FREE)Assalamualaikum temen2, kali ini aku bikin menu sehat lagi nih, perpaduan ayam sama oatmeal jd buat pengganti tepung aku pake oatmeal ya, udh pd tau kan manfaat oatmeal? Ya aku jelasin dulu jd selain mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan, oatmeal juga memiliki berbagai nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh. Salah satu manfaatnya yaitu menjaga berat badan, menurunkan kolestrol, menstabilakan gula darah pada penderita diabetes, untuk masalah pencernaan dllBagi yg lagi diet gluten / atau karbo dan pngen makan enak ini cocok bgt ya, tp tetep harus memperhatikan porsi nutrisi yg pas (sesuai kebutuhan)Tekstur ayam gepreknya sama kaya geprek2 tepung biasa, biar lebih mirip sengaja oatmealny aku blender dulu biar halus, atau kalo mau tekstur kasar jg boleh selera ya, cara masaknya bisa di air fry karna saya blom ada jd bisa pakai metode goreng dengan sedikit minyak & di balik sekali saja, mudah kok rasanya enduls pisan 💕💕 source Miss_M #CABEKU #Ayaminlopewityu #MulaiMisiHero_Jakarta #NgeksisDiCookpad #DutaRecook #CookpadCommunity_Jakarta

Salah satu cara menikmati oatmeal yg enak... Krna selama ini selalu makan yg hambar wkwk sekali2 pengen yang beda..Ini versi untuk saya yg lain diet