Punya anggur tapi ga manis, lebih cenderung asem. Biasalaah... emak² cari cara gimana ini bisa kemakan n ga mubazir kebuang 😅Pikir², di kulkas ada apa aja. Yoghurt, ada. Susu UHT, punya. Madu, ok. Buah²an lain ? Ada. Ok ! Saatnya eksekusi.Rasanya segar dan enak banget. Madu boleh diganti gula ato pemanis lainnya. Rasa yoghurt boleh diganti rasa yang lain. Suka2 aja.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Semarang

Dalam rangka defisit kalori dan memperbanyakan asupan seratCoba buat jus biar ada variasi konsumsi sayur dan buah. Buah sesuai ketersediaan77 cal/porsi#pejuanggoldenbatikapron

Makan sehat dan enak :)#smoothies #oat #sayanganak #siapramadan #berburucelemekemas #resolusi2019 #CookpadCommunity_Banjarmasin #smoothieslingga

Kita harus menjaga kesehatan di musim hujan ini apalagi pandemi yang masih belum berakhir. Kita harus ekstra berhati- hati selain menjaga jarak, rajin mencuci tangan dan memakai masker yang tidak kalah penting adalah asupan nutrisi untuk tubuh. Saya manfaatkan stok buah yang ada di rumah untuk dijadikan smoothie. Buah- buahan yang tinggi serat dan kaya vitamin serta mineral sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Disini saya tidak pakai gula karena buahnya sudah manis. Ditambah yakult rasanya jadi segar. Anak- anak yang malas makan buah pasti suka karena warnanya yang menarik dan tidak perlu mengunyah lagi 😅#pejuanggoldenapron3#jelajahresepsehat#cookpadcommunity_malang#kembalinyagemesbund

Bisa ditambahkan es batu sesuai selera

Summer atau musim panas di Belanda artinya musim buah²an, dan buat keluarga ana artinya musim bikin smoothies hehe😋😄 karna emang pas banget buat ngilangin dahaga. Jadi kali ini ana mau share resep smoothies favorite keluarga ana 😉

#WeekendChallenge dengan pilihan 10 macam recook dari mom @Frielingga ❤.Sungguh Luar Biasa ketekunan beliau sampai bisa mempunyai resep 1000 + wow 🤩🤩🤩Kali ini walau mepet waktunya setor dan mengumpulkan sebisa mungkin apa yang saya punyai. Smoothies saya mix buah buahan yang ada dan susu cair karena Yogurt set tidak saya miliki.Tapi rasanya segerr banget, resep ini saya tidak mengunakan gula karena buah buahannya sendiri ada manisnya, tetapi apabila kurang manis bisa ditambah madu .#weekendchallenge#recookfrielingga#mingguke46#CookpadCommunity_Semarang#BerburucelemekEmas#Tidaksekedarmemasak

Dalam rangka memperingati #BreastCancerAwareness aku mau mengolah buah naga dan strawberry menjadi minuman yg sangat enak dan tanpa pemanis buatan sangat cocok untuk kesehatan dan anak anak. Bisa juga untuk sarapanPemanisnya saya ganti dengan madu kurma dan pisang.Selamat mencoba ya teman-teman ini sangat enak dan mengenyangkan jadi kalo untuk sarapan pas bgt. Warnanya juga cantik bgt kaya kasih mood baru di pagi hari 😍#Kopijos_HidangankuPewarnaAlami#Kopijos#SelaluIstimewa#CookpadCommunity_Yogyakarta#BreastCancerAwareness #PinkOctoberWithCookpad#Kopijos_Oktober#Kopijos#SelaluIstimewa#CookpadCommunity_Yogyakarta

Gak sempet nyiapin bekal untuk sarapan. Buru2 takut terlambat dateng ke tempat kerja.. al hasil karena waktu yg mepet dan ingin hidup sehat dengan konsumsi makanan sendiri yang gak beli jadilah mix smoothies

Hari ini adalah jadwal saya dan suami untuk olahraga pagi bersama🧘‍♂️🧘🏻,biasanya setelah olahraga sambil melepas lelah berjemur dibawah matahari pagi 🌄 sambil bercerita dan menikmati alam sekitar🌴🌲🌳 dengan ditemani air putih🥛 cemilan buah dan salad🍇🍒🍓...tapi, untuk hari ini saya mau membuat smoothies fruits untuk melepas lelah setelah olahraga😍 saya terinspirasi dari resepnya bunda @nur azizah, waktu kemarin resep beliau lewat di beranda☺ saya langsung tertarik untuk mencoba membuatnya🥣,,, daaaannn....kebetulan niih, Mamah Cookpad mengajak saya untuk jalan - jalan ke pasar Cookpad#BelanjaldeDiPasarCookpad...Horeeeewww💃🏻... di pasar Cookpad saya berbelanja buah naga, pir, dan🍌untuk kelengkapan membuat smothies fruits,,selain mengajak saya untuk jalan - jalan ke pasar Cookpad,,,Mamah Cookpad berjanji mau ngasih saya 2 pilihan bonus🤗😎😎,,,,,mmmmmm🤔🤔🤔🤔....bingung nih mau pilih yang mana???? Tiba - tiba suami bisikin saya👂🏼 untuk memilih #SutilCookpad😇😇😇bismillah🤲🤲🤲 pulang dari pasar Cookpad langsung deh bikin smoothies fruits untuk menemani pagi setelah olahraga😋😋😋

Bismillah..Supaya ga bosan konsumsi buah2an langsung, bisa dibuat smoothies/jus sprti ini..