یه صبحانه کامل برای یه روز بارونی 🌧🌧🌧یا حتی یه شام سبک#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی#خوراک

(خوراک لوبیا چیتی که غذای خیلی خوشمزه و فوری هست که زوداماده میشه یک غذای خوشمزه و سبک)

#جشنواره_نوروزی #مدال_طلا یک شام سبک برا وقتایی که چیز خاصی توی خونه موجود نداری

یه شام سبک و خیلی خیلی خوشمزهاین خوراک رو هم میشه با نون خورد و هم با برنج،برای صبحانه به همراه نیمرو هم عالی میشه#شام_سبک#غذای_نونی

غذایی ساده، سالم که نسبتا هم زود آماده میشه،و مورد علاقه دوستان گیاه خوارمون هست💚با کالری کم و پروتئین بالا مناسبه برای کسانی که علاقمند به کاهش وزن هستن،همه استادید ولی طبق روال بریم باهم درست کنیم⚘

من برای کنار غذای لوبیا چیتی از انار آسیاب شده و شلغم خرد شده که کمی نمک و آب نارنج مزه دار میکنیم استفاده کردم امیدوارم درست کنی و توی هوای سرد لذت ببرید.#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی

یه غذای آسون و مقوی برای روزایی که کار داریم مثل این روزا ( خونه تکونی) صبح بار میکنی تا ظهر خودش بی دردسر میپزه و آماده خوردن😜#سرآشپز_طلایی#نهایی

#سرآشپز_طلایی #خوراک_لوبیا_چیتی #صبحانه #غذای_رژیمی خوراک لوبیا چیتی غذایی بسیار مقوی و پر طرفداره ،این غذای فوق‌العاده خوشمزه غذایی سبکه که می تونه در وعده های مختلف به عنوان پیش غذا ،غذای اصلی سرو بشه این غذا در فصل سرما بسیار می چسبه و خیلی ها آن را برای صبحانه یا شام به عنوان غذای رژیمی میل می کنندبه همین علته که این غذای عالی ،برای کسانی که دنبال غذاهای گیاهی سالم و رژیمی و مقوی برای ناهار هستند هم مناسبه 👌خوب بریم سر وقت تهیه این خوشمزه جان👌

خوشمزه😋

یه شام مقوی و سالم

افطاریافطاریه و یه خوراک سر سفره.اصن واجبه آدم سر سفره افطارش یه غذای آبکی داشته باشه😋که معده و شکم سر حال بشن😉

چرا تو عکس اینقدر زشت افتاد 🤪🤔

#شام سبک

#خوراک_لوبیا_قارچ#خوراک#شام #صبحانهخوراک لوبیا و قارچ یک وعده کامل غذایی هست که معمولا در وعده صبحانه و یا شام میل می کنند.

#سرآشپز_طلایی #خوراک_لوبیا_چیتی #غذای_رژیمی #ابتکار #غذای_نونیسلام به همگی شبتون خوش🤗من اومدم با یک رسپی عالی و پروتئین دار 😉خیلی عالیه و پرطرفدار و غذای بسیار مقوی برای بچه ها ، حالا من میخواستم قرمز باشه رب نداشتم بجاش گوجه زدم ولی عالی عالی شد👌خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ یادتون نره🙏

این خوراک ساده و سه سوته مزه ی کنسروای لوبیای بیرونو میده فقط به خاطر اون سس کچابی که اضافه میکنید

شام سبک

سلام دوستان عزیزبا یک خوراک مقوی و خوشمزه در کنارتون هستیم.😋در این دستورم، خوراک لوبیا چیتی جا افتاده و غلیظ رو گذاشتم که می تونید به راحتی درست کنید و خیلی بهتر از کنسرو های بیرون هست که مواد نگه دارنده در آنها بکاربرده شده.البته می تونید تعداد مواد رو به دلخواه ذائقه و دسترستون کم یا بیشتر کنید.#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا_چیتی#غذای_مقوی#خوراک#غذای_گرم

یه غذای سبک و خوشمزه برای شام

خوراک لوبیا چیتی از اون غذاهاییه که با سرد شدن هوا خیلی میچسبه و میشه تو سه وعده غذایی جا داد.😉😉😉😉😉😉😉#سرآشپز_طلایی#لوبیاچیتی#خوراک_لوبیاچیتی

دلخوشی ها کم نیست

#شام#ساده#مقوی

#سرآشپز_طلایی #سالاد_لوبیا_چیتی #سالاد_زمستانه #غذای_رژیمی سلام عزیزان 🥀🥀این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای همه می باشد و به دلیل داشتن حبوبات، دارای پروتئین بالا و فیبر زیاد موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.سالاد لوبیا یکی از بهترین و سالم ترین سالادهاست که می توان به عنوان یه وعده غذایی مثل شام سرو شود ، این سالاد بسیار مقویه برای تموم اعضای خانواده مناسب هستش واکثرا حتی بچه ها آنرا دوست دارند ☘️☘️

#سرآشپز_طلایییه غذای خوشمزه ساده و بی دردسره

#سراشپز_طلاییکوکوی سبزیجات غذایی ساده برای کسانی که شام سبک اما سیر کننده میخوان هم خیلی خوشمزه اس هم سریع درست میشه

یک غذای سبک و رژیمی و مقوی#خوراک_لوبیا #رژیمی #قارچ #لوبیا

#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#کوک_اسنپ

خودم عاشق این خوراکم....وقتی مدرسه میرفتم از مامانم خواهش میکردم صبح زود برام از این خوراک درست کنه تا به عنوان صبحونه بخورم و برم مدرسه😄و اونم همیشه قبول میکرد و بعد از نمازش دیگه نمیخوابید و واسم اینو درست میکرد🥺🥰😍

سادگیم رایکرنگیم رابه پای حماقتم نگذارانتخاب کرده ام که ساده باشمو دیگران را دور نزنموگرنه دروغ گفتن وبد بودن و آزارو فریب دیگران آسان ترین کار دنیاستبلد بودن نمیخواهد