Brokoli adalah sayuran hijau dari keluarga kubis yang kaya akan manfaat loh bagi kesehatan. Karena didalamnya mengandung puluhan nutrisi, yang diantaranya berguna sebagai pembangkit tenaga, untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker. Wah mantab ya.Kali ini saya membuatnya menjadi tumis dengan campuran telur ayam.Yuk cobain menu makanan bergizi ini. Dimana resepnya dikreasikan oleh "Dapur Kaizeno", By @znocan. YouTube: Dapur Kaizeno (jangan lupa like, share dan suscribe ya).#ResepAlaDapurKaizeno#DapurKaizeno#Brokoli#OlahanSayur#MakananBergizi#BerbagiResepSehat#MurahMeriah#SerbaTumisan

Menu ini bisa dijadikan menu andalan untuk diet karena sangat rendah kalori

Bikin tumisan simple aja yuk ..Di rumah masih ada sedikit jamur shitake kering, jadi saya tambahkan saja ke dalam tumisan brokoli, plus tambahin telur supaya lebih enak.Semoga menginspirasi.. 🥦 Inspirasi lainnya #olahanbrokolilingga#pekanposbar #brokoli#tumisbrokolitelur#Cookpadcommunity_jakarta

Source : mommy WidynauraAh senangnya dapat training pepotoan dari Cookpad (karena 5x gak bolos ikut tema mingguan) bersama Teh Hes dan mbak Widy. Dari foto yang biasa saja, menjadi luar biasa dengan tehnik pepotoan yang diberikan plus ketemu mommy2 super dari segala penjuru kota di Indonesia. Berasa dekat di hati😊Tugas pertama adalah tentang cahaya.Paling bagus memang foto dengan cahaya alami matahari, makanya para penghobi fotografi disebut sebagai pemburu matahari ahahahIni diambil jam 15.00 , waktu favoritku pepotoan karena sinar matahari sudah lembut. Arah sinar dari kiri bawah, relektor ditaruh di kanan atas.Editing sedikit pakai snapseed sharpening.Resep aslinya memakai tofu tapi aku ganti pakai telur ya mbak proteinnya, ini digadoin aja udah enak banget🥦🥦Terima kasih sharing ilmunya ya Teh Hes dan mb Widy.Sehat selalu. Tuhan berkati❤️#CookpadCommunityClass#MotoBarengWidy#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Tangerang#cookpad_aop

Brokoli adalah salah satu sayuran favorit duo bujangku 🫶.Nemu inspirasi menu olahan brokolinya Uni @MitaNiez, cocok banget nih buat menu sarapan atau bekal sekolah hujang2ku karena simpel sat set bikinnya cepet, hasilnya enak dan crunchy🫰.Makasih Uni inspirasinya 🙏, sehat selalu yak dan terus menebar inspirasi buat banyak orang💪🥰.Source: @MitaNiez#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Mita#CookpadCommunity_Solo#Timlo_TimCookpadSolo#olahansayuran

Kreasi resep kali ini yaitu dengan tema "Hadirkan Keindahan Bunga Dalam Setiap Sajian"Dan saya pilih brokoli sbg bunga yang bisa dikonsumsi" dan ditumis adalah memasak yg paaaaaaling gampang..Yuukk coba bikin yuuukk ☺#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#bikinsendirimakananmu#GAS2025#Coboy2025#BungaDapur#MamahsRecipe2025#MamahsRecipe_KuntumBunga#CookpadCommunity_Surabaya#TumisBrokoliTelur

Buat menu yang simpel aja..brokoli ditumis sama telur dadar karna efek libur panjang anak sekolah..jd pengennya jalan jalan dan makan di luar..kebetulan di kulkas ada brokoli..tinggal itu penghuni kulkas..dan harus segera dieksekusi biar ga layu..jadilah menu simpel buat sarapan pagi tadi..

Masih seputar olahan sayuran tanpa cabe. Kids friendly.#OlahanSayuran#TanpaCabai#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Tangerang

Menu anti ribet saat malas memasak, kentang digoreng biasa sebagai pengganti nasi

Menu sarapan yg cepat dan mudah#berburucelemekemas#resolusi2019

Liburan masaknya yang sat set sat set, pilihannya ya tumisan. Udah lengkap ada sayur sama prohe. Cocok buat sarapan. Agar telurnya ga menghitam, lebih enak kalau brokolinya dikukus dulu, jadi numis itu tinggal nyampur sama bumbu aja.#PejuangGoldenBatikApron