Пп жюльен

Karyna Ivanova
Karyna Ivanova @cook_26638117

Вот тот самый жюльен для худеющих.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

30 мин.
2 порции
  1. 1 штКуриное филе
  2. 200 грГрибы
  3. 1 штЛуковица
  4. 200 грСливки 10%
  5. Сливочное масло 10%
  6. 100 грМоцарелла
  7. по вкусуСпеции и соль
  8. 1 ст.лМука рисовая

Інструкція з приготування

30 мин.
  1. 1

    Режем лук и обжариваем его на сливочном масле 3 минуты на слабом огне.

  2. 2

    Далее нарезаем грибы и обжариваем вместе с луком ещё 5 минут. Так же нарезаем филе и обжариваем вместе с грибами и луком ещё 7 минут. Солить пока не нужно.

  3. 3

    К уже обжаренной начинке добавляем сливки, муку и вот только сейчас соль и приправы. И томим нашу начинку ещё 15 минут на слабом огне периодически помешивая.

  4. 4

    Далее достаём формочки и выкладываем в них начинку почти по края, сверху посыпаем заранее натертым сыром и ставим в духовку на 5-8 минут при 180 градусах.

  5. 5

    На 100 грамм всего 147 кКал. Приятного аппетита.

  6. 6

    Больше видеорецептов в моем Инстаграмм @Your_karina.rina

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Karyna Ivanova
Karyna Ivanova @cook_26638117

Коментарі (3)

Альона
Альона @alyona_rey
Здорово! Ждем новые рецепты!
(змінено)

Схожі рецепти