شارك

المكوّنات

ساعة و نصف
  1. سمك على حسب الإختيار
  2. 2بطاطا
  3. 2فلفل حلو أخضر
  4. 2طماطم
  5. فلفل حار إختياري
  6. قزبر ومعدنوس
  7. 3 فصوصثوم
  8. ½ كأسزيت
  9. ملح +فلفل أسود
  10. تحميرة
  11. كمون
  12. ملون+هريسة
  13. شرائححامض
  14. 2 كؤوسماء

الخطوات

ساعة و نصف
  1. 1

    نقطع قزبر و معدنوس ونحك الثوم ونضيف العطرية

  2. 2

    ثم نشرملو الحوت في هاذ الشرمولة مدة ربع ساعة

  3. 3

    نقطع الخضر دوائر ونصففها في آنية خاصة بالفرن ثم نضيف الحوت فوق الخضر ونضيف 2كؤوس ماء

  4. 4

    نغطيو الطاوة ببابيل المنيوم وندخلها الفرن مدة ساعة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أنغام نغمة
أنغام نغمة @cook_26880858
نُشرت في
مغربية في إسبانيا 🇪🇸🇲🇦
مع احترامي للكل ولكنني لا أقبل المتابعة من الرجال
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة