الخطوات
- 1
اولا كنحضر المكونات أمامي
- 2
في طنجرة كنوضع زيت زيتون وبصلة مقطعة إلى قطع صغيرة وكنشحرو البصل جييدا حتى يدبل ونزيد الفلافل الملونة المقطعة والتوابل حتى تشحر جميع الخضر جييدا ونزيد كمية من الماء حتى يطيبو ونزيد القمح ونخليه مدة 20 دقيقة حتى كيضاعف الحجم ديالو ونزيد الصلصة
- 3
وبالصحة والراحة
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
بيتزا بدقيق القمح بيتزا بدقيق القمح
الوصفة جربتها من عند الأخت @sajita عطاك الله الصحة اختي جات لذيذة بالقمح#كوكسناب Loubna -
-
-
-
سلطة القمح الكامل والحمص سلطة القمح الكامل والحمص
#قوي_مناعتك كل يعرف منافع القمح الكامل على الجسم لانه غني بالالياف بالاضافة الى الحمص من القطاني التي تقوي المناعة ام اوس -
مرتديلا بيتي اقتصادية وصحية 😋😋 مرتديلا بيتي اقتصادية وصحية 😋😋
لم يسبق لي تحضيرها من قبل هذه هي أول مرة Cooking kingdom -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14013600
التعليقات (6)