الخطوات
- 1
اولا كنحضر المكونات أمامي
- 2
في طنجرة كنوضع زيت زيتون وبصلة مقطعة إلى قطع صغيرة وكنشحرو البصل جييدا حتى يدبل ونزيد الفلافل الملونة المقطعة والتوابل حتى تشحر جميع الخضر جييدا ونزيد كمية من الماء حتى يطيبو ونزيد القمح ونخليه مدة 20 دقيقة حتى كيضاعف الحجم ديالو ونزيد الصلصة
- 3
وبالصحة والراحة
وصفات مشابهة
-
-
القمح بالفواكه الجافة لتقوية المناعة القمح بالفواكه الجافة لتقوية المناعة
#قوي_مناعتك
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14013600
التعليقات (6)