Ayam Geprek Oatmeal

Christanty Indah Noor Valentine
Christanty Indah Noor Valentine @christantyinnv
Semarang

Menu yg cocok buat lunch nih, karna uda pengen banget makan ayam geprek akhirnya buat juga yg versi sehat, tentunya high protein ya dan low fat karna fatnya dari si olive oil

Ayam Geprek Oatmeal

9 orang berencana membuat resep ini

Menu yg cocok buat lunch nih, karna uda pengen banget makan ayam geprek akhirnya buat juga yg versi sehat, tentunya high protein ya dan low fat karna fatnya dari si olive oil

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam 30 menit
3 orang
  1. 200 gramdada ayam fillet (iris tipis)
  2. 4 sdmoatmeal (blender hingga halus)
  3. 1 sdmolive oil
  4. 1putih telur ayam
  5. 1 sdtgaram nutrisalin
  6. 1 sdtkaldu jamur
  7. 1/2 sdtlada putih
  8. 1/2 sdtlada hitam
  9. 2 buahtomat
  10. 2 buahpete
  11. Bahan sambal bawang
  12. 10 buahcabe rawit merah
  13. 4 siungbawang putih
  14. 1 sdtgaram nutrisalin
  15. 1 sdtkaldu jamur
  16. 1 sdmolive oil

Cara Membuat

1 jam 30 menit
  1. 1

    Cuci dada ayam lalu iris tipis dan beri baluran putih telur ayam yg sudah diseasoning dengan garam, lada putih, dan lada hitam

  2. 2

    Beri tepung oatmeal yg sudah diberi garam, lada putih dan lada hitam dan tekan2 ayam hingga tepung oat menempel

  3. 3

    Goreng dengan olive oil hingga kecoklatan lalu sisihkan

  4. 4

    Goreng pete dengan sedikit olive oil lalu sisihkan

  5. 5

    Untuk sambal bawang: 🥕campur bawang putih dan cabe rawit
    🥕 beri garam dan kaldu jamur
    🥕 uleg hingga halus dan sisihkan
    🥕 siram sambal dengan olive oil panas dan aduk hingga rata

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Christanty Indah Noor Valentine
pada
Semarang
Hai aku valen, sehari2 aku biasanya makan makanan sehat karna emang lagi diet dan biasa masak semua makanan yg aku makan sendiri. Buat temen2 yg lagi diet boleh nih recook resep2ku disini dan aku punya IG @menudietsehatt disana banyak resep makanan sehat yg enak dan informasi seputar diet dan kesehatan
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa