सर्दी के मौसम में गुड बहुत ही फायदे मंद होता है इसलिए मैने गुड का हलवा बनाया है #2022#w2

#GA4#week15#gud ka parathaउत्तर प्रदेश का बाजरे और गुड़ का मीठा पराठा जो जाड़े में बहुत फायदा भी करता है और बहुत स्वाद भी होता है आप सब एक बार जरूर कोशिश करियेगा बनाने की

#makeitfruityआज की मेरी रेसिपी सेब का मीठा पराठा है। जब भी कभी घर में मिठाई नहीं होती थी तब मैं एप्पल का पराठा बना लिया करती थी मुझे यह बहुत अच्छा लगता है खाने में स्वादिष्ट भी है और पौष्टिक भी है

#week15#Jaggeryसर्दियों के मौसम में गुड़ खाना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह पराठा बहुत ही आसान रेसिपी है और इसे बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता साथ ही खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट भी होता है।

#पीले#पोस्ट 8यह एक पारंपरिक व्यंजन हैं। जो महाराष्ट्र में संक्रांत के त्यौहार में तील गुड के लडडू बनाते हैं।

#sh#ma#week1दोस्तों आज की थीम ही येसी है जो,बचपन की यादें ताजा कर दी।इसके बारें में स्ब्ध हूँ,निशब्द नही। अब बरसों बीत चुके,जब माँ से फरमाइशी,पुरे होते थे। पर कुछ खास हैं जो, आज भी मा के हाथों की बनी स्वाद ताजा कर देती हैं और जब भी मौका मिलता है,एक बार जरुर ये मै आपनी माँ से सौख पूरी करती हूँ।और मै भी अपने बच्चे को खिलाती हूं,और वो भी पसंद से खाता है।येसे तो माँ के हाथो की हर पकवान अच्छी लगती हैं,लेकिन ये गुड़ की मीठी स्वाद और शुद्ध घी की खुशबू,वाली पराठा ,मेरी भूख और बढ़ा देती हैं। तो चले आज इसकी रेस्पी पर एक नजर डालें।

#ST1 #Maharashtraअंग्रेजी कालगणना से हि मकरसंक्रात का बडा त्यौहार आता है। महाराष्ट्र में बडा ही धूमधाम से मनाया जाता है। इस त्यौहार में मीठे में तील और गुढ की रोटी बनाई जाती है। इन दिनों में थंड के हिसाब से तील और मूंगफली से गरमाहट और स्निग्धता मिलती है ।तो गुढ से आयर्न और मीठा पन मिलता है

बहुत ही स्वादिष्ट व पौष्टिक होते हैं।खाना खाने के बाद एक पराठा खा लिया जाय तो खून की कमी नहीं रहती व पाचन क्रिया भी ठीक रहती है।#ebook2020#auguststar#naya

#Win #Week3विंटर के समय रात में अगर गरम-गरम मीठे आलू का पराठा अचार और अपने पसंद का सब्जी के साथ खाने से बहुत ही टेस्टी भी लगता है…

#Weekend1#PPठण्ड के दिनो मे गुड़ खाना अच्छा होता है ।सबके सेहत के लिये आच्छा होता है । और ये पराठा बना कर जरुर सब को खिलाये ।ये बहुत स्वादिष्ट होता है ।

#rg2#tawaसर्दी में खाना खाने का बाद कुछ मीठा खाने का मन करता है तो गुजिया स्टाइल गुड का पराठा बनाए और खाए

यह पराठा झटपट बन जाता है।बच्चों के टिफिन में भी डाल सकते हैं। खाना खाने के बाद मीठा खाने वाले ये पराठा मिठाई के रूप में खा सकते हैं।#coco

#pp मक्का का पराठा खाने में बहुत ही अच्छा लगता है यह पराठा आलू की सब्जी दही व अचार के साथ बहुत टेस्टी लगता है

#LMS#Win#Week8जैसे लोहाडी वैसे महाराष्ट्र में मकर संक्रांति पुजन किया जाता है,उसके लिए खास तील के लड्डू बनाए जाते है।ऐसी मान्यता है, मकर संक्रांति में तील के लड्डू एक दूसरे को देकर प्यार और एकता बढती है। तील और मूंगफली में स्निग्धता और गुड में मिठास के साथ आयर्न भारी मात्रा में होता है ,जो की थंड के दिनों में हमारे शरीर में ऊर्जा देते है। तील मे जो सिसमॉल नैसर्गिक रसायन होता है वो कॅन्सर और ह्रदयविकार मे निवारक होता है। सफेद तील भूक बढाता है, तो काले तील आंतरिक स्त्राव मे बदलाव लाता है।

#GA4#week14#Cabbageसर्दियों के मौसम में गरम गरम पराठा खाना सब को बहुत अच्छा लगता है। इस मौसम में हरी-हरी बंदगोभी आ रही है। यह पराठा खाने में जितना स्वादिष्ट है, उतना ही पौष्टिक भी होता है।

#ws2सर्दी का मौसम शुरू होते ही तरह तरह के पराठे बनाने का मन और खाने की इच्छा भी होती है ।मूली भी इसी मौसम में बुत ही आसानी से उपलब्ध होती है तो चलिए क्यों न हम मूली के परांठे के साथ इस ठंड के दिनों की शुरुआत करें ।

#rasoi#amमीठा चिला खासकर बारिश के मौसम में बनाकर खाया जाए तो बहुत ही अच्छा लगता है ये चिला सरसों के तेल में या फिर देसी घी में ही बनाए किसी और तेल में टेस्ट अच्छा नहीं लगता।किसी भी सब्जी के साथ,अचार चटनी या सॉस के साथ भी खा सकते हैं। वैसे तो इसका खुद का टेस्ट भी ऐसा है कि किसी चीज़ के साथ ना भी खाए तो भी बहुत अच्छा लगता है बच्चे तो बड़े चाव से खाते हैं।

#Win#Win8#LMSतील मे अर्जिनिन है,जीस मे अमायनो अॅसिड भारी मात्रा में होने के कारण रक्तवाहिका चौढी होती है। तील मे मेथिआर्निन, कोलिन, सिस्टिन होने के कारण जिगर निर्बाध काम करता है। गुड में आयर्न मिलता है।

#auguststar#nayaतील के फायदे अनेक है। बच्चे व बड़े सभी वर्ग के व्यक्ति इसे खाना पसंद करते है। यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है।

#sh#ma#week1मां के हाथ के बने खाने की बात ही कुछ और है जब भी हमारा कुछ खाने को चाहिए होता है मां को पहले से ही पत्ता चल जाता है। और मुझे जब भी कुछ मीठा खाने का दिल करता है जो जल्दी से बन जाए तो जो मेरा फेवरेट रहा है वह गुड़ का पराठा। मां गुड़ के पराठे में इतनी मिठास नरमी और ताकत और सबसे ज्यादा प्यार भर देती थी । मजा आ जाता था गुड़ का पराठा खा कर । मैं भी कोशिश करती हूं गुड का पराठा बनाने की पर जो स्वाद मां के हाथ में था मेरे हाथ में कभी नहीं आ पाया जबकि मेरे बच्चे फिर भी मुझे बोलते हैं कि आपका खाना बहुत स्वाद है पर मुझे आज भी यकीन नहीं होता कि मेरी मां से बढ़िया खाना कोई बना सकता है। मेरी प्यारी माँ आप दुनिया की सबसे अच्छी माँ हो।

#Augजभी कुछ नास्ते के लिए नही सुझता तब ये फटाफट बननेवाला टेस्टी पराठा बनाईये।चपाती का आटा तो सबके घरमे होता ही है।रोज़ चपाती खाके बोर हुए हो तो ये पराठा बनाईये।आप ये साधा भी बना सकते है।चलो फटाफट बनाते है।

#ebook2020#state11यह बिहार की एक मीठी टेस्टी रेसिपी है.मैने इसे बिहार से लाएँ गएँ गुड़ पाउडर से ही बनाया है.हमारे घर पर इसे छिड़ीपुरी के नाम से जानते है.कुछ लौंग इसे गुड़ मीठा चीला भी कहते है. यदि आप सही मात्रा मे घी डाल कर बनाएँ तो इसका टेस्ट गुड़ के पुआ जैसा ही होगा इसलिए आप इसे तवा गुड़ पुआ भी कह सकते है.

#win#week4#DC#week3मूली के पराठा ये ठंडी के मौसम मे मिलता भी हैं और खाने मे भी बहुत ही टेस्टी लगता हैं मूली हमारे हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं

#flour2#गेहूं का आटापराठा तो सभी को पसंद होता है तो और सुबह के नास्ता मे सभी को पसंद होता है|

#GA4#Week18तिल की चिकी बनाने में बहोत आसान है।और सबको पसंद आती है।

#GA4#week16ठंड के मौसम में ज्वार का आटा खाने से शरीर स्वास्थ्य वर्धक रहता है और साँथ ही मेथी की भाजी मिल जाये तो क्या कहने वैसे हम सब मेथी के पराठा बनाते ही है तो आज मैंने ज्वार का आटा इस्तेमाल किया है जिससे यकीन मने पराठे इतने खस्ता और स्वादिष्ट बने की क्या कहना तो आइए देखें इसे कैसे बनाये

#Home #morning

#Grand#Bye#Winter#वीक4#पोस्ट 2मकर संक्रांति के त्यौहार में तील गुढ की रोटी बनाई जाती है। इसी दौरान सर्दियो का मौसम होता है। सेहत के लिए तील गुढ और मूँगफली गुणकारी होती है। इससे स्निग्धता, आयर्न, कैल्शियम मिलता है।

#pp पालक का पराठा खाना बहुत ही हेल्दी होता है, और खाने में बहुत ही लाजवाब लगता है, गरमा गरम स्टाफ पालक का पराठा ठंडी ठंडी दही के साथ खाने का मजा ही कुछ अलग है।

#rg2 सर्दियों का मौसम चल रहा है लहसुन खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और उसमें भी हरी लहसुन खाने के बहुत सारे फायदे हैं आप भी बच्चों को गेहूं के आटे में हरी लहसुन डालकर उसकी रोटी बनाकर खिलाएं तो उनके लिए बहुत ही हेल्दी और टेस्टी रहेगा इसमें मैंने मोड़ भी नहीं डाला है कम ऑयल में हेल्दी और टेस्टी नाश्ता सबको पसंद आए ऐसा झटपट बनने वाला नाश्ता आप भी बनाकर जरूर देखें आपको भी बहुत ही पसंद आएगा कम ऑयल में हेल्दी हरी लहसुन का पराठा