料理步驟
- 1
米洗淨放電鍋煮熟
- 2
鮭魚抹鹽煎熟用叉子弄碎
魚翻面快熟的時候鍋邊放上青江菜蓋上鍋蓋煎熟
青江菜取出用剪刀剪碎 - 3
米+鮭魚+青江菜+黑胡椒粒用飯匙拌拌
放進三角飯糰模型塑型就好嚕
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