Οι μπάρες μου με καρύδα

Boula Lazaridou Konstantinidou
Boula Lazaridou Konstantinidou @boula

Οι μπάρες μου με καρύδα

22 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

15 λεπτα
11 κομμάτια
  1. 200 γρβρώμη
  2. 2μπανάνες ώριμες
  3. 30 γρμέλι
  4. 1 χούφταΑμύγδαλα ωμά
  5. 3 κσκαρύδα τριμμένη

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτα
  1. 1

    Βάζουμε την βρώμη στο ταψί και στο φούρνο στους 100 βαθμούς για 8 λεπτά λίγο να ψηθεί.

  2. 2

    Κόβουμε τα αμύγδαλα σε κομμάτια μικρά.

  3. 3

    Πατάμε τις μπανάνες με το μέλι τις λιώνουμε με ένα πιρούνι καλά.

  4. 4

    Έπειτα σε ένα μπολ ρίχνουμε την βρώμη και τα αμύγδαλα ανακατεύουμε καλά μετά προσθέτουμε τις λιωμένες μπανάνες και πλάθουμε καλά να ενσωματωθούν όλα καλά.

  5. 5

    Βάζουμε λαδόκολλα σε ένα φορμάκι και στρώνουμε το υλικό να κάτσει καλά και ρίχνουμε το κόκκους.

  6. 6

    Το βάζουμε ψυγείο σε 30 λεπτά έχει σφίξει και το κόβουμε σε φετούλες.

  7. 7

    Όσο στέκεται στο ψυγείο σφίγγει περισσότερο μπορείτε να το βγάλετε και να το έχετε σε δροσερό μέρος Η κορούλα μου 3,5 χρόνων το λατρεύει ως γλυκάκι.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Boula Lazaridou Konstantinidou
στις

Παρόμοιες συνταγές