Οι μπάρες μου με καρύδα

Boula Lazaridou Konstantinidou @boula
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε την βρώμη στο ταψί και στο φούρνο στους 100 βαθμούς για 8 λεπτά λίγο να ψηθεί.
- 2
Κόβουμε τα αμύγδαλα σε κομμάτια μικρά.
- 3
Πατάμε τις μπανάνες με το μέλι τις λιώνουμε με ένα πιρούνι καλά.
- 4
Έπειτα σε ένα μπολ ρίχνουμε την βρώμη και τα αμύγδαλα ανακατεύουμε καλά μετά προσθέτουμε τις λιωμένες μπανάνες και πλάθουμε καλά να ενσωματωθούν όλα καλά.
- 5
Βάζουμε λαδόκολλα σε ένα φορμάκι και στρώνουμε το υλικό να κάτσει καλά και ρίχνουμε το κόκκους.
- 6
Το βάζουμε ψυγείο σε 30 λεπτά έχει σφίξει και το κόβουμε σε φετούλες.
- 7
Όσο στέκεται στο ψυγείο σφίγγει περισσότερο μπορείτε να το βγάλετε και να το έχετε σε δροσερό μέρος Η κορούλα μου 3,5 χρόνων το λατρεύει ως γλυκάκι.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπισκότα σαν μπάρες Μπισκότα σαν μπάρες
Από:Argiro Glyka με δικές μου πινελιέςΥγιεινό τρόπο διατροφής που πρέπει να ακολουθούμε όλοι . Νοστιμότατο σνακ για όλες τις ώρες! Εύκολο και γρήγορο. Μπορούμε άνετα να τα πάρουμε μαζί μας όταν πάμε μια ωραία#σνακ #βρώμη #μπισκότο #μέλι #μπανάνες #απλό #εύκολο #νόστιμο #μπάρες#νηστίσιμο 🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁 -
Μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα χωρίς ψήσιμο Μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα χωρίς ψήσιμο
Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνουμε αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που μας χορταίνουν και μας καταπραϋνουν την ανάγκη για κάτι γλυκό. Γεωργία Θ. -
-
-
-
Μπάρες με μπανάνα και βρώμη Μπάρες με μπανάνα και βρώμη
Έχω μια τρέλα με τις μπάρες, οπότε βρέθηκε μπροστά αυτή η συνταγή του Άκη Πετρετζίκη και δεν μπορούσα να μην τη φτιάξω... Δεν με απογοήτευσε το αποτέλεσμα εννοείται. Άρτεμις -
Σπιτικές μπάρες ενέργειας Σπιτικές μπάρες ενέργειας
Εύκολες σπιτικές, υγιεινές μπάρες ενέργειας 💪🏻 Maria Konstantopoulou -
Τούρμπο - μπάρες Ενέργειας Τούρμπο - μπάρες Ενέργειας
Σπιτικές ενεργειακές μπάρες για πολλά χλμ. Τις καταναλώνουν αθλητές μεγάλων αποστάσεων ( δρομείς ή ποδηλάτες ).Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή αυτή είναι κάτι μεταξύ μπάρας και πολύ σφικτού κέικ. Τους καλοκαιρινούς μήνες και όταν έχει ζέστη καλό είναι να τις φυλάμε στο ψυγείο. Επίσης μπορείτε να βάλετε μέσα και νιφάδες ή κομματάκια σοκολάτας.Ευχαριστούμες την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα. piperitsa kafteri -
Μπάρες με μπανάνες κ βρώμη Μπάρες με μπανάνες κ βρώμη
Είναι συνταγή του Άκη Πετρετζίκη αλλά επειδή δεν είχα όλα τα υλικά, την άλλαξα λίγο #onerecipeonetree Eirini Gar. -
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14273589
Σχόλια