فتة الفول والحمص 😍

Name: فتة الفول والحمص 😍
Yield: 3 اشخاص
Cuisine: مصرية
Ingredients: 2 كوب فول مسلوق; 2 كوب حمص مسلوق; ¼ كوب مرقة فول; ¼ كوب مرقة حمص; ½ كيلو لبن زبادي; عصير نصف ليمونه; 2 ملعقة طحينة; 1 فص ثوم مهروس; ملح حسب الرغبة; 2 ملعقة صغيرة كمون; 2 ملعقة صغيرة فليفلة حمرا يابسة; مقدار كوب مخلل مشكل مقطع قطع ضغيرة; 3 حبات بندورة مقطعة قطع صغيرة; ½ كوب نعناع طازج مفروم; ½ كوب بقدونس طازج مفروم; ½ كوب زيت زيتون

Reem Lanon @reem_lanon

فتة الفول والحمص 😍

جرّب الوصفة وشارك كوكسناب!

3 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

Reem Lanon @reem_lanon

تعديل الوصفة

شاهد أخبار وصفتك

أضف كوكسناب

المكوّنات

نصف ساعة

3 اشخاص

2 كوبفول مسلوق
2 كوبحمص مسلوق
¼ كوبمرقة فول
¼ كوبمرقة حمص
½ كيلولبن زبادي
عصير نصف ليمونه
2 ملعقةطحينة
1 فصثوم مهروس
ملح حسب الرغبة
2 ملعقة صغيرةكمون
2 ملعقة صغيرةفليفلة حمرا يابسة
مقدار كوب مخلل مشكل مقطع قطع ضغيرة
3 حباتبندورة مقطعة قطع صغيرة
½ كوبنعناع طازج مفروم
½ كوببقدونس طازج مفروم
½ كوبزيت زيتون

الخطوات

نصف ساعة

1

لتحضير الصوص ضعي في وعاء لبن الزبادي و الملح والطحينة وكمية عصير الليمون و اخلطيهم جيدا ثم أضيفي مرقة الفول ومرقة الحمص بالتدريج لتكون سماكة الصوص متوسطة
2

أضيفي الفول والحمص للصوص و اخلطيهم ثم زينيهم بالخضار المقطعة والمخلل والبهارات
3

أضيفي زيت الزيتون و قدميها مع البصل الأخضر والخيار
4

بالصحة والعافية 🤩