Ryba pod słonecznikową pierzynką

kasssia_aaa
kasssia_aaa @cook_17306502
Warszawa

Ryba pod słonecznikową pierzynką

2 kucharzy planuje to przygotować
Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

  1. 0,5 kgfiletu ryby
  2. jajka
  3. sól, pieprz
  4. mąka
  5. bułka tarta
  6. olej
  7. ziarna słonecznika
  8. Sos czosnkowy:
  9. 2 łyżkimajonezu
  10. 250 gjogurtu greckiego
  11. 5 ząbkówczosnku

Przygotowanie

  1. 1

    Rozbełtać jajka, przyprawić.

  2. 2

    Filety ryby przekroić na mniejsze kawałki.

  3. 3

    Każdy kawałek umoczyć w rozbełtanym jajku, a następnie obtoczyć w mące i bułce tartej. Smażyć na rozgrzanym oleju.

  4. 4

    Rybę ułożyć na talerzu.

  5. 5

    Przygotować sos czosnkowy z podanych wyżej składniķów. Jeżeli chcemy, aby sos był ostrzejszy dodajemy więcej czosnku.

  6. 6

    Przygotowanym sosem polewamy rybę.

  7. 7

    Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni. Posypujemy nimi całość dania.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
kasssia_aaa
kasssia_aaa @cook_17306502
Warszawa
uwielbiam gotować, szczególnie dla innych
Czytaj więcej

Komentarze

Podobne przepisy