Pieczone kotlety z ciecierzycy
Odkąd z diety wyeliminowałam całkowicie mięso, stałam się ogromną fanką falafeli. W tradycyjnym przepisie przyrządza się je na głębokim tłuszcz, a z racji tego, że taka forma należy do najbardziej niezdrowych metod przyrządzania potraw- moje kotleciki z ciecierzycy upiekłam w piekarniku.
Pieczone kotlety z ciecierzycy
Odkąd z diety wyeliminowałam całkowicie mięso, stałam się ogromną fanką falafeli. W tradycyjnym przepisie przyrządza się je na głębokim tłuszcz, a z racji tego, że taka forma należy do najbardziej niezdrowych metod przyrządzania potraw- moje kotleciki z ciecierzycy upiekłam w piekarniku.
Przygotowanie
- 1
Namoczoną ciecierzycę odcedzamy z wody, wrzucamy do pojemnika blendera i mielimy. Następnie dodajemy śliwki, cebulę, czosnek, natkę pietruszki oraz przyprawy i wszystko ponownie blendujemy. Masę na kotlety wkładamy do lodówki na 30 minut.
- 2
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni, blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i smarujemy oliwą z oliwek. Z masy formujemy kotleciki i układamy na blaszce. Pieczemy po 8 minut każdą ze stron.
- 3
Pieczone kotlety podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego!
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Kotlety z ciecierzycy Kotlety z ciecierzycy
Pyszne wegetariańskie kotlety zagościły u mnie w niedzielę na obiad.
-
PIECZONE - SIEKANE KOTLETY z kurczaka PIECZONE - SIEKANE KOTLETY z kurczaka
to pomysł na smaczny i beztłuszczowy obiad. Kotleciki wychodzą naprawdę smaczne i soczyste, pozbawione zbędnego dodawania tłuszczu, bo wystarczy je upiec na papierze do pieczenia.
-
Placki z marchewki Placki z marchewki
Klasyczne placki ziemniaczane są dobre ale jeszcze lepsze z cukinii albo marchewki z dodatkiem aromatycznych przypraw i ziół. A do tego mają piękny jesienny kolor.🍂🍁🥕Smacznego😍
-
Kotlety mielone pieczone Kotlety mielone pieczone
Zapraszam na pyszne i soczyste kotleciki mielone pieczone w piekarniku. Są świetne na ciepło lub na zimno pokrojone na kanapce. Polecam
-
Pieczone mielone 👩🍳 Pieczone mielone 👩🍳
Jeżeli moje składniki na kotlety Ci nie pasują, to śmiało możesz zrobić to w Twojej wersji, w takiej jakiej lubisz najbardziej. Tylko wrzuć kotlety do piekarnika, nie na patelnię! 😉 Odkąd spróbowałam upiec kotlety zamiast je smażyć przyrządzam je już tylko w ten sposób. Są pyszne, soczyste- no a co najważniejsze- nie są skąpane w tłuszczu! 🙃
-
Risotto z bobem i kurczakiem Risotto z bobem i kurczakiem
Jedna z najbardziej popularnych potraw z ryżu wywodząca się z północnej Italii. Moja wersja to ryż arborio pachnący cebulą i wyrazistym czosnkiem, z dodatkiem świeżego bobu, aromatycznych, soczystych kawałków kurczaka. Całość posypana posiekaną kolendrą smakuje rewelacyjnie i jest doskonałym pomysłem na sycący, pełnowartościowy obiad. ( #3skladniki )
-
Tadżin z wołowiną Tadżin z wołowiną
To tradycyjne danie marokańskie, które swoją nazwę zaczerpnęło od naczynia. Tadżin (tagine) to w uproszczeniu marokański gulasz, który tradycyjnie dusi się w specjalnym glinianym naczyniu z wąską, stożkowatą pokrywką. Dzięki temu zawdzięczamy niesamowity smak, a za sprawą wachlarzu rozmaitych przypraw aromat nie do opisania.
-
Kotleciki drobiowo warzywne z piekarnika Kotleciki drobiowo warzywne z piekarnika
#poradnikPyszne kotleciki, które można zrobić na obiad, ale sprawdzą się też jako przekąska.Miękkie, soczyste i delikatne. Nie są smażone na tłuszczu, tylko pieczonew piekarniku. Posmakują dorosłym i dzieciom.Takie kotleciki to dobry sposób na przemycenie warzyw i myślętu nie tylko o dzieciach. Mój mąż, na przykład jest bardzo opornyjeśli chodzi o jedzenie warzyw, a kotleciki zjadł i nawet pochwalił, że dobre :)
-
Sałatka z ciecierzycy Sałatka z ciecierzycy
#złotaksiążka2Robiąc tę sałatkę nie myślałam, że będzie tak smaczna.Ekspresowe przygotowanie, no może poza krojeniem warzyw.Ale warto poświęcić czas na jej zrobienie.Jeśli nie macie ciecierzycy w puszce to możecie ją ugotować ale już to potrwa dłużej.Podałam ją do karkówki z grilla.Wyszło fajne połączenie.
-
Pieczone siekane kotlety z kurczaka Pieczone siekane kotlety z kurczaka
Mało kaloryczne kotleciki bo pieczemy je w piekarniku 🙂
-
Wegetariańskie kotleciki curry z kaszy jaglanej i warzyw Wegetariańskie kotleciki curry z kaszy jaglanej i warzyw
Aromatyczne kotleciki z kaszy jaglanej i warzyw są idealne na zimowy obiad. To danie dla dorosłych ale również dla dzieci, szczególnie tych, które nie lubią jeść warzyw. Marchewka, cukinia i pietruszka połączone ze zdrową kaszą w chrupiącej panierce skusi każdego „niejadka”.Placki można podawać z jogurtem, tzatzikami, ulubioną sałatą, kiszonymi ogórkami, buraczkami i surówkami z warzyw.Smacznego!
Więcej polecanych przepisów
Komentarze