Вегетарианская шаурма. Диетический, пп рецепт
Кто сказал, что вегетарианская еда не может быть вкусной? Это не просто салатик в лаваше.) Присутствие ароматного, поджаренного сыра придаёт этому блюду изюминки. Так же подойдёт для худеющих. Прекрасно насыщает и совсем не вредит здоровью. Готовится быстро и очень легко😉.
КБЖУ на порцию 235 10/8/28
Вегетарианская шаурма. Диетический, пп рецепт
Кто сказал, что вегетарианская еда не может быть вкусной? Это не просто салатик в лаваше.) Присутствие ароматного, поджаренного сыра придаёт этому блюду изюминки. Так же подойдёт для худеющих. Прекрасно насыщает и совсем не вредит здоровью. Готовится быстро и очень легко😉.
КБЖУ на порцию 235 10/8/28
Інструкція з приготування
- 1
Для начала нарезаем сыр и посыпаем перцем и специями(можно взять карри, у меня- куркума). Все обжариваю без масла на антипригарной сковороде.
- 2
Для соуса смешиваем сметану, натираем чеснок, кладём 1/3 чайной ложки сахара, посыпаем солью.
- 3
Лаваш намазываем соусом и выкладываем обжаренный сыр.
- 4
Нарезаем овощи соломкой и выкладываем по краям, сверху кладём капусту. У меня была пекинская фиолетовая, но можно положить любую.
- 5
Обжариваем на сковороде до румянца.
- 6
Готово🤤. Очень легко кушать такую шаурму, она абсолютно не вызывает ощущения тяжести, но очень хорошо насыщает. Густота соуса зависит от жирности сметаны. Чем она жирнее- тем гуще соус. Кто любит -может добавить корейскую морковку и/или кукурузку, но это будет делать ваше блюдо менее полезным.
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
ПП яичная лепешка из 3 ингредиентов! Диетический вариант ПП яичная лепешка из 3 ингредиентов! Диетический вариант
Забыли про лаваш и он засох? Отлично! Сделайте из него вкусный обед/ ужин или завтрак, очень просто и вкусно 🤤. Можно делать и из свежего лаваша, тогда его нужно будет резать а не ломать. Ещё удобно делать из обрезков лаваша, которые не пошли в какой-то рецептКБЖУ на порцию 202 14/14/2
-
Диетический творожный рулетик. Пп рецепт Диетический творожный рулетик. Пп рецепт
Как же это вкусно и просто🤤. Начинка очень нежная, а корочка такая хрустящая. И главное- это абсолютно не навредит вашей фигуре. Такой ужин точно не захочется заедать конфетамиКБЖУ на порцию 218 18/0/35 -
👑ПП Сырная лепёшка 👑ПП Сырная лепёшка
КБЖУ на порцию 337/24/14/28Для любителей сыра это просто рай😋#пп
-
👑ПП тыквенные Магкейки 👑ПП тыквенные Магкейки
КБЖУ на порцию 238/10/8/30Осень- время тыквы!!#Магкейк #пп -
👑ПП чернично-лимонный Магкейк без яиц 👑ПП чернично-лимонный Магкейк без яиц
КБЖУ на порцию 227/8/10/27Рецепты без яиц самые лучшие!#Магкейк #пп #веган -
ПП шаурма без мяса ПП шаурма без мяса
приготовим очень вкусную пп шаурму за 10 минут без мяса. рецепт для вегатарианцевв 1 шаурме 150 кал
-
👑ПП мягкое тыквенное печенье 👑ПП мягкое тыквенное печенье
КБЖУ на порцию 264/8/9/37Очень быстро и очень вкусно!#пп #веган #печенье #микроволновка -
🌯ПП шаурма🌯 🌯ПП шаурма🌯
ПП шаурма — это превосходная замена жирному и калорийному блюду, которая отлично разнообразит ваш диетический рацион и даст насладиться любимым лакомством😋😋😋#преміяпп#преміяфотограф#преміякухнісвіту#преміяшвидкосмачно#преміязакуски
Ірина -
👑ПП шоколадный овсяноблин 👑ПП шоколадный овсяноблин
КБЖУ без начинки 169/10/9/12А с начинкой можно пофантазировать!#пп -
Шаурма домашняя - Пальчики оближешь! - Рецепт Шавермы в домашних условиях Шаурма домашняя - Пальчики оближешь! - Рецепт Шавермы в домашних условиях
Рецепт самой вкусной домашней Шаурмы из курицы, с капустой, малосольными огурчиками, помидором и сыром, заправленной вкусным соусом. Очень вкусный и быстрый рецепт.https://www.youtube.com/watch?v=HYhY9I0z48Y
-
Більше рецептів
Коментарі