Egy tányér/adag: 203 gAz alábbiak, az egész készételre vonatkoznak.Összes Energia tartalom: 1451 kcal Fehérje tartalom : 72. 6 g zsír tartalom : 52 g szénhidrát érték : 134. 4 g

Klasszikus sütemények csökkentett szénhidrát tartalommal. 20*30 cm-es tepsiben készültek.

Borzasztóan szeretem a zöldségeket, és a kedvesemet IS!...Az ilyeneket éjjel nappal tudnám enni......nem írok többet, megyek főzni.Az egész ételre vonatkoznak az alábbi értékekEnergia : 655 kcalFehérje : 18. 8 gZsír : 27. 2 gSzénhidrát: 73. 9 g

#énkönyvem

Egy süti, amit még elrontani sem lehet, és ráadásul csökkentett szénhidrát tartalommal! :)

Glutén és cukormentes, szénhidrát csökkentett.

300 g CH lett nekem a teljes kenyérben, ami kisütve 759 g volt. Így a teljes kenyér 100 g-jában 40 g CH-tal kell számolni.

Szeretem az egyszerű recepteket és most kifejezetten ez az epres muffin lett a kedvencem, remélem, hogy ti is szeretni fogjátok.Küldöm nektek a receptet szeretettel!#énkönyvem

Ha más egyéb betegség vagy állapot miatt, lassú felszívódású lisztekből készült ételeket kell fogyasztaniuk a cőliseknek/lisztérzékenyeknek, akkor nagy kihívás előtt állnak!Nekik ajánlom most ezt a tésztámat, amit én nagyon szeretek!Az íze semleges, hasonlít a búzalisztesre, állaga enyhén keményebb, színe pedig közepesen barna.Most hosszúmetéltre vágtam (fettuccine), így nagyon sokféle édes tésztát (diós-,mákos-,túrós, grízes) és végtelen számú sós ételt (zöldséges-,húsos-,halas-,sajtos-mindenféle mártásos tésztát) készíthetünk belőle, de akár levesbe is tehetjük!A tészta hozzávalóiból kiszámolhatjuk, hogy 100 g tésztában 56, 9 CH van.Az általatok használt feltétek CH értékét se felejtsétek el hozzáadni!Szívből ajánlom persze azoknak is, akik "csak"szimplán az egészségesebb táplálkozás miatt részesítik előnyben a lassú felszívódású tésztákat!

Azért a név, mert egyszerre adott ihletet a Baywatch sztárja Hassehoff, és Johann Sebastian Bach... így találtam ki a Hasselbach nevet... az a másik az a Hasselback azt nem ismerem... hihihihi... mi köze a kettőnek egymáshoz... nos amikor Erika Eleniak... D kosárral fut a tenger parton... közben szól a D-moll Tokkáta és Fúga... tudom, szörnyű egy párosítás, de amikor olyan monumentális mind kettő... hahahaha

Az isler hallatán rögtön az étcsokoládéval bevont isteni finom omlós tészta jut eszembe, amely vékony lekvár réteggel van megkoronázva….mmmmmm.Az islerről nekem még a cukrászdák jutnak eszembe, ahol mindenféle izesítésű lekvárral, csoki csodával bevont, különlegesebbnél különlegesebb variációban, ízben és formában lehet megvásárolni, ezeket az isteni finom süteményeket.Azonban, amióta életmódot változtattam, nem igen bukkantam még rá egyetlen egy cukrászdában sem a számomra tökéletes islerre, ezért úgy döntöttem, hogy elkészítem saját magam egészséges alapanyagokból és a házi készítésű cukormentes lekvárommal.#énkönyvem

303 kcal 17 g fehérjével. Merő kényeztetés.