#премиязакуски #брускетта🍞🍅🧀 Классический итальянский вариант брускетты — свежие помидоры и сыр фета. Вы можете менять сорта сыра, а также добавить овощи или специи.КБЖУ на 100 г: 152/7/6/19

#премиянаследие#премиябыстровкусно#ппрецептыизчечевицы#блюдаизчечевицыВозможно, такой рецепт и существовал раньше, но я сегодня импровизировала и хочу поделиться с вами этим рецептом.КБЖУ на 1 корзинку ~220 г: 357/25/12/41

#премиянаследие #ппблюда #фаршированныешампиньоны #блюдаизгрибов #блюдаизшампиньонов #закуски #премияновогоднийстолЛёгкий рецепт за полчаса 😉✅👌.Вкусно, полезно и идеально на ужин и для праздничного стола отличная закуска.КБЖУ на 100 г: 82/7/6/1Выход порции-800 г.

Кбжу на 100 г 123 6/2/19

#премияпп #ппбулочки #ппрецепты #ппблюда #выпечкаизтворога #блюдаизтворога #ппблюдаРецепт очень простой, тесто не нужно замешивать, а начинку можно сделать по своему вкусу: курица, сыр, помидоры, ягоды и фрукты и т. д.🥯😋.У меня в рецепте творог, сулугуни и чеснок.КБЖУ на 100 г: 150/16/3/14

#премияпп #котлетыизчечевицы #ппблюда #ппкотлеты #ппчечевица #вкусныерецепты #чечевицаНежные веуснейшие котлеты БЕЗ МУКИ из чечевицы 🙂.Котлеты из чечевицы — это очень полезное и питательное блюдо, пришедшее к нам из индийской кухни. Готовить их несложно.КБЖУ на порцию 250 г: 247/16/12/38

#премияпп #премиярыба #ппкотлеты #рыбныекотлеты #ппрецептыНежные ПП котлетки из рыбы готовятся очень просто и быстро 🐟🐡🐠 и отлично сочетаются с любым гарниром и салатом.Готовить можно из любой рыбы: хек,минтай, сёмга, скумбрия, но более диетические-из не жирных сортов.КБЖУ на порцию 100 г: 110/13/4/7

#тыква #премияпп #ппрецепты #блюдаизтыквы #пполадьи #оладьиизиыквы #диетическиеблюда🍂🍁🌻По содержанию полезных веществ тыква даст фору любому овощу. Именно поэтому нужно чаще готовить блюда из тыквы, но если наши разборчивые детки и мужья не хотят питаться полезно, нам, хозяйкам, приходится исхитряться, выдумывая такие блюда, от которых не откажутся даже самые большие привереды😉💜.КБЖУ на 100 г: 157/7/7/18

#суп #турецкийсупизчечевицы 🥣😋✅ 1- 300 гр. красной чечевицы. 2- 2 картофелины 🥔 🥔. 3- 1 луковица 🧅. 4- 1 морковь 🥕.5- 1 помидор 🍅. 6- куриный бульон полтора литра, можно просто воду... но я даже не пробовала готовить на воде 🤷‍♀️😅. 7- пару зубчиков чеснока🧄 8- растительное и сливочное масло для жарки и конечно же соль и специи по вкусу. Я добавляю немного аджики, томатной пасты и копченую паприку. В конце готовки, можно добавить немного сока лимона 🍋... но я сегодня про него забыла и не добавила 🙈😂😂, небольшая кислинка приветствуется в этом супе!

Если у вас дома нет фарша, а чего-то вкусненького все же хочется, то к вам на помощь придут котлеты из яиц!

#премияновогоднийстол #ппсалат #легкийсалат #салатищсвекоы #салатизбуряка #салатизсвеклыифеты #салатаизсвеклыисыра #ппблюда #ппрецептыДавайте приготовим простой, легкий и полезный салат из печеной свеклы и сыра фета. Яркий и вкусный, он может украсить как праздничный, так и повседневный стол.Свеклу можно отварить, но если ее запечь, то в ней сохранится значительно больше витаминов и полезных веществ, нежели в отварной.КБЖУ на порцию 185 г: 250/9/18/13

🌱очень полезный 🌱очень вкусный 🌱 постный 🌱 пп 🌱 🌱веганский 🌱вегетарианский 🌱 сыроедный 🌱