預備食材

2人份
  1. 去骨鮭魚(沒去骨的也行,但刺要挑淨)
  2. 三顆
  3. 洋蔥半顆
  4. 醬油
  5. 過沒過都行)
  6. 罐頭玉米

料理步驟

  1. 1

    先放少許油開火熱油,之後再將打好攪拌均勻的蛋加入鍋裡,用中火箭炒到想要的熟度再裝起來

  2. 2

    鮭魚洗後捏捏看有沒有刺檢查一下,切成小塊,用鹽拌一拌放15分鐘把水分逼出來再用廚房用紙擦一擦,就可以放進剛剛煎蛋的鍋子裡煎,用小火煎至兩面粉紅起鍋

  3. 3

    將洋蔥切丁放入有鮭魚油的鍋子炒至透明(鮭魚油很健康,無需倒掉)

  4. 4

    放入飯一起炒,拌均勻

  5. 5

    接下來放入煎熟的鮭魚和蛋一起下去炒,講鮭魚和蛋用鍋鏟用碎混合在飯裡

  6. 6

    加入醬油調味(淋在鍋邊,超出來會比較香)拌勻,就可以出鍋了!

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