A mit főzzünk ma, lehetőleg gyorsan elkészülő finom ebédet/vacsorát kérdésre egy ötlet. Mélyhűtőben keresgélve jött az ötlet. A hal felolvasztási idejét leszámítva - bár az sem túl sok- pikk-pakk elkészül és mi nagyon szeretjük a hekket, ezért is volt afagyasztóban 🙂. Így lett ez egy finom ebédünk.

Frissen sütve, nagyon szeretem a halat! Jó íz kombináció, az enyhén fokhagymás spenóttal, valamint a petrezselymes és sült burgonyával.

Tudom-tudom, nincs az a feeling, mint a strandon vásárolt...de azért otthon is finomra elkészíthető. Rendkívül egyszerű és gyorsan elkészül.

Nagyon kevés a halfogyasztás, ezért többféle ízesítésben sűrűbben készítem. Ezzel bővítve az egészséges ételeket.

Szerintem még az is megkóstolja, aki nem szereti a halat 😉

Kedvencem mert finom, egészséges és gyors, 👌🙂

A halat is nagyon szeretem, de nálunk csak fagyasztott formában tudom beszerezni.

Ki ne szeretné a sült hekket? Igazi nyári csemege, amiről otthon sem kell lemondani. Próbáljátok ki, gyerekjáték elkészíteni 😉

Az örök kedvenc, a paprikás bundában sült hal, amit időnként - nem csak karácsonykor - készítek.#tepsis #sütő

Ez a ,,ráérős” hekk recept, amikor van időnk egy éjszakát a hűtőben pácolni a halat. Sokkal szaftosabb így a hal húsa, érdemes kipróbálni 😊

Nálunk nem kell ahhoz nyárnak lenni, hogy sült hekk kerüljön az asztalra. Hekket szinte bárhol be lehet szerezni, a szükséges alapanyagok pedig minden konyhában megtalálhatóak. Sütőben sütöm, minimálisra csökkentve az utána történő takarítást. Az élvezeti értékéből ezzel a módszerrel pedig semmit nem veszít. Próbáljátok ki, finom, gyors, egészséges főétel. Jó étvágyat! 🌞

Gyors és nagyon finom ebéd!