Fokhagymás hekk filé

Magyarné Nyírő Kati
Magyarné Nyírő Kati @kati_nyiro65

Frissen sütve, nagyon szeretem a halat! Jó íz kombináció, az enyhén fokhagymás spenóttal, valamint a petrezselymes és sült burgonyával.

Megosztás

Hozzávalók

1 óra
4 adag
  1. 1 kghekk filé
  2. ízlés szerint
  3. ízlés szerintfokhagyma granulátum
  4. 15 dkgliszt
  5. 1 teáskanálőrölt pirospaprika
  6. 2 dlétolaj

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A halfiléket sózni, fokhagyma granulátummal beszórni, majd 20 percet félre tenni, hogy jól bejárja a só. A pirospaprikát össze keverni a liszttel, majd a halszeleteket egyenként bele forgatni.

  2. 2

    Forró, de nem túlhevült olajban, mind két oldalát pirosra sütni. Itatós papírra szedve a felesleges olajat eltávolítani.

  3. 3

    Sült krumplival, spenót főzelékkel tálalni. Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Magyarné Nyírő Kati
Közzétéve:

Szöveges kommentek (2)

Szelle Szabad Erika
Szelle Szabad Erika @erikacska077
Ezt a tányért annyira gyönyörű színekből raktad össze, olyan mint egy festmény. Örülök, hogy újra látom az ételkölteményeid, nem tudom miért, de az oldalon nem jöttek elő. Sokszor jártál az eszembe, hogy hol vagy, miért nem látom az elkészített ételei fotóit. Ma reggel, amikor így még pihengetve felkapcsoltam a mobilom, rámentem a Cookpadre, az inspiráció alatt a te magyaros spagettid jött elő. Nagyon megörültem. Remélem, jól vagy, szép napot kívánok neked.

Hasonló receptek