萬用電子鍋也可以炒菜喔!以[烤蝦蟹]功能來烹調，火候剛剛好，蝦嫩不過老，蘆筍青翠，5分鐘即可上菜。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

所有的 #食材 都很 #不受控 😣😣 不論怎麼拌炒都是在鍋子的邊邊。 本來想做 #冬粉煲 太乾變成像 #炒冬粉。

蒜香清炒義大利麵是沒吃會想念的料理麵條不用燙過直接加到爆香過炒過煮熟，一鍋到底簡單省事也更入味如果妳也愛清炒義麵，推煮～ #好料日記小撇步✅蝦依每餐用量用密封袋分裝，每次取一份放冷藏退冰，現剝的蝦新鮮好吃。✅蘆筍用廚房紙巾包起來再放密封袋吸水氣保鮮。

菜多多防疫系列又來了，多吃菜多健康，用石鍋拌飯的醬去炒飯，香辣好吃，冰箱清出來的菜全部加入，清冰箱又能吃到好多營養，韓式辣醬還有益生菌，保健腸胃＃好料日記小故事：前一天做了一份超大份的石鍋拌飯，因為沒有石鍋，但是我的炒菜鍋是表面鍍石頭的，剛好，就直接把30公分的炒菜鍋拿來當石鍋，做一份巨無霸石鍋拌飯和朋友分享，調好的醬料放在一個大碗裡，等最後再淋上，我跟朋友說，我去一下洗手間，你可以先把辣醬淋上去，我腦袋想的是，用碗裡的湯匙，適量的佐在上面（我說drizzle on top），可是我回來，看到朋友把一大碗的辣醬全部到下去了．．．看來應該表達清楚一點的，我也吃了這輩子吃過最辣的石鍋拌飯

萬用鍋也可以炒菜喔!以[焗烤時蔬]功能來烹煮，蓋鍋蓋悶一下，高麗菜湯汁飽滿，鮮甜脆口，不開火，一樣可吃到快炒料理。歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

https://www.youtube.com/watch?v=rmBBRNOVDKo　吃過避風塘炒蝦的人, 一定會愛上這道料理. 傳統上, 必須先要炸蝦子, 蒜頭, 紅蔥頭, 然後在鍋子裡混合, 調味. 有了氣炸鍋的幫助, 你可以在家裡做避風塘炒蝦, 廚房也不會油膩骯髒.

#金廚獎

 #海的味道回味無窮幸褔好味道

生活在外食率徧高的現代大都會。常常以在餐舘吃到粒粒分明的炒飯而感到幸福感。多數人總認為這粒粒分明的好滋味是來自餐廳的專業爐火快炒而成，這回要用很簡單的方式分享給大家，就算剛煮好的米飯也能做出粒粒分明的炒飯，常看我的食譜的人都知道，平時烹飪都是靠一台電磁爐打天下，所以千萬不要擔心爐火的問題哦^^本文同步刊登於：http://lovefiona.pixnet.net/blog訣竅提示1.鮭魚若是一開始煎就煎的破破的也沒關係，但請務必煎好後記得去除魚剌及魚皮2.由於蔥白的嗆味及硬度，請記得將蔥白跟洋蔥一起下鍋拌炒，這樣炒飯不但會有洋蔥的甜味，也會有淡淡的蔥香。若是將未炒過的蔥白放在最後與蔥綠一起做結尾，會因蔥白的嗆味過濃而影響味覺的平衡感呦～3.朋友提問：炒飯用什麼油品? 基本上油品不拘，但我最近入手一瓶號稱"愈吃愈瘦"的油。(字數超過太多，其他小撇步請看部落格)

參考https://cookpad.wasmer.app/tw/r/3945323我飯是1/4白米+1/4燕麥片+1/4五穀米所有寫適量的食材都是隨自己喜好哦#紅小萬#懶人料理

#營養健康吃

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