#ποδιά2025Δροσιστικό και απολαυστικό smoothie με #γάλα #αμυγδάλου και #frozenyoghurt

Ένα ρόφημα γεμάτο ενέργεια και βιταμίνες που θα σας κρατήσει χορτάτους ως το μεσημέρι. Αν σας αρέσει γλυκό αυξήστε το μέλι κατά 1 κουταλάκι ακόμη. #πορτοκάλι #kimwlos

#αλφάβητο#ΔιεθνήςΠοδιά24Δροσιστικό και θρεπτικό smoothie με #κεφίρ #μάνγκο #γιαούρτι και #μέλι

Ένα πεντανόστιμο smoothie γεμάτο βιταμίνες και προβιοτικα, που χορταίνει και μας κρατά υγιείς. Ακόμα και στην πιο απλη εκδοχή του με βρώμη, φράουλα, γάλα και μπανάνα είναι πεντανόστιμο. Το μέλι πρόσθετει μεγαλύτερη αρμονία στην γεύση και το κάνει πιο ευεργετικό. Αν προστεθεί το γιαούρτι προσφέρει πολύτιμα προβιοτικα, και τα βατόμουρα φρέσκα η κατεψυγμένα προστατεύουν αποδεδειγμένα το ουροποιητικο και έχουν πληθώρα βιταμινών. Εάν νηστευετε αντί για γάλα προσθέστε χυμό μήλου και πορτοκαλιού ή αν υπάρχει θέμα αλλεργίας ή δυσανεξίας αντικαταστήστε το γάλα με γάλα αμυγδάλου ή καρυδας. Γίνεται εύκολα, γρήγορα και χορταίνει.

Όταν κάποιο μικρό ζιζάνιο δε τρελαίνεται πλέον για σκέτο γιαούρτι και κάποια φρούτα, η λύση είναι smoothies! #φράουλα #ποδιά2025

Κάτι υγιεινό, λαχταριστο, δροσιστικό! #smoothie #summer #breakfast

Το 1/2 αβοκάντο, λίγο ανανά και περίπου μία κούπα γάλα αμυγδάλου που περίσσεψαν από το χριστουγεννιάτικο σμούθι τα χρησιμοποίησα για να φτιάξω άλλο ένα διαφορετικό σμούθι, γιατί τίποτα δεν πρέπει να πάει χαμένο.#ΜηνΤοΠετάς #ροφήματα #smoothie

Είναι ένα πολύ εύκολο υγιεινό και δροσιστικό σνακ ειδικά για το καλοκαίρι!!!

Δροσιστικό και πλούσιο σε βιταμίνες ποτό! 😉👊🏻

Ένα απίθανο σμούθι βρώμης, υγιεινό, βίγκαν, που θα σας κρατήσει όλο το πρωί. Πάμε να το φτιάξουμε!

Δροσιστικό και ανοιξιάτικο, γλυκό και γευστικό. Ποιος θα μπορούσε να του αντισταθεί?#κόκκινο#ΔιεθνήςΠοδιά24

Το κλασικό smoothie που όλοι ξέρουμε γίνεται με γάλα ή γιαούρτι, εγώ αυτή τη φορά το έκανα σκέτο, μόνο με πάγο και βγήκε υπέροχο.