شوربة مرق اللحم الرهيبه 🍵

اللهم بلغنا رمضان 🌙

شاهدو طريقة تحضير الوصفة على هذا الرابط (قناتي على اليوتيوب)https://www.youtube.com/watch?v=8c9TxrNMNR4&t=45s

#التحدي_الفضي

#الشيف_الذهبي

#وصفات_بمكعب_مرق

فخامة المنظر تكفي....

#شوربة_عدس#الجود_بالموجود

وصفة الأردنيين 🤭☺️ نزلتها خصوصي مشانك يا قلبي @roukayaa وحبيت أعزم ع هالوصفة حبيبات قلبي @Alamera @cooker_kar21amqudah 🥰🥰ومشان ما ازعل حبايبي بكوكباد هالمنسف خصوصي للي بعزهم قلبي ❤️❤️ وإعذروني لعدم ذكر أسمائكم لأنه غير مسموح بأكتر من 3 أسماء والأسماء يلي ذكرتهم لأنه صار بينا نقاش ع وصفة صديقتنا roukayaa 😍😍

#المريول_العالمي#لحم_مفروم#بصل

#وصفات_بالارز

#وصفات_بالبصل.فوائد الشوفان كوجبة يوميةمن فوائد الشوفان كوجبة يومية:1- مصدر للطاقةإن تناول وجبة من الشوفان على الفطور يوفر كمية كبيرة من الطاقة التي سوف تستمر معك خلال النهار، وسوف تساعدك على إنجاز نشاطاتك اليومية دون تعب. ويعود السبب في ذلك إلى:محتوى عالي من الألياف الغذائية وهي أحد الكربوهيدرات المعقدة والتي تساعد على انتظام مستويات السكر في الدم وزيادة الشعور بالشبع وإعطاء المزيد من الطاقة لفترة طويلة.محتوى الشوفان عالي من مجموعة فيتامينات ب والتي تساهم في تعزيز عمليات إنتاج الطاقة في الجسم.2- تقليل خطر الإصابة بالسمنةمن فوائد الشوفان كوجبة يومية تقليل خطر الإصابة بالسمنة. وذلك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائية التي تساعد على امتلاء المعدة وزيادة الإحساس بالشبع.وبالمقارنة مع حبوب الإفطار المصنوعة من رقائق الذرة فإن هضم الشوفان أبطأ وبالتالي فهو:يقلل من الشعور بالجوع.يقلل كمية الوجبات المتناولة لاحقًا.يقلل السعرات الحرارية ويمنع زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.

#المرور_الثاني

طبق من التراث السوري

#نكهة_عالمية .... تعلمتها من اخت جزائريه